《本草正》：远志，功专心肾，故可镇心止惊，辟邪安梦，壮阳益精，强志助力。

远志，是养心安神的中药，有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛等等。

远志

远志呈圆柱形，略弯曲，长3至15厘米，直径0.2至0.8厘米。表面灰黄色至灰棕色，有较密并深陷的横皱纹、纵皱纹及裂纹，老根则更密、更深。

不同的吃法不同的功效

■远志莲粉粥养心又养胃，还能促进睡眠。

远志莲粉粥

1、准备好远志30克、莲子15克、粳米50克；

2、先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，粳米熟后加入远志和莲子粉，再煮一二沸。

■远志戒烟汤可以消除戒烟产生的各种身体不适。

远志戒烟汤

鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎，每日1剂，分4~5次服用。

■当归远志酒可以活血通经、调和气血，适用于妇女月经不调或气血不足者。

当归远志酒

全当归、远志各g，甜酒0g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。

注意事项

■心肾有火，阴虚阳亢者忌服。

责任编辑：比喻君

图片来源：百度百科、搜狐健康

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