前引
有人在后台留言，说自已心情不好，不过时间不长，不会有抑郁症吧？可有什么方便的小方法？
今日，请裴大夫给你支一招吧！
人有“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情，人之常性。大千世界，芸芸众生，努力向上，人有社会属性，所以，人之不如意事，十之八九。情绪忧郁就是抑郁症吗？情绪忧郁就是抑郁症吗？当然不是。
七情太过会伤身，而且会直伤五脏，所以，长时间情绪忧郁可不是好事，有人就会发展成抑郁症。
情绪忧郁对身体有什么影响呢？肝主疏泄，喜条达，情绪忧郁呢，会让肝气郁结，除了心理调节外，用一点疏肝理气解郁的中药或小方法，自然会有事半功倍之效。
小贴士推荐一款代茶饮——玫瑰花《食物本草》：“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。”
方法：
将玫瑰花30g入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。代茶，频频饮服，可冲泡3～5次。
推荐两个穴位——膻中、太冲膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头连线之中点。
主治：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。
操作：揉用中指端按揉，约揉50～次。
太冲穴
位置：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处
又称“消气穴”人在生气后按此穴，有消气作用。可缓解人因生气引起的一些疾病。
操作：用大拇指掐揉。
最主要的是，用什么心态活着很重要哟！裴红卫远志学堂特约讲师
执业中医师
毕业于山西中医药大学。行医二十余载，精于脉诊，善用经方，临证诊疗不拘一格，或针、或药，量病人所宜而用之。力求辨证精确，施治简捷，坚持从整体角度分析生理状态和疾病变化，从根本上调节体质，唤醒人体自身强大的自愈能力，恢复健康。
出诊时间：每周二至周日下午
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远志中医
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