想要身体健康，我们一定要做好日常的保健，保健的方法有很多，比如膏方进补就是一个很好的养生策略。中医有很多的滋补膏方，不同的膏方有着不同的配方，有着不同的功效。
膏方的特殊功用（一）减肥中医古代文献中记载“令人瘦”和“消人脂肉”的观点，记录了中药的消脂肪效果。一些中药具有养阴清热、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活血化瘀、化痰散结等作用，可以促进脂肪代谢、降低血脂、抑制代谢、降低体重及改善心悸气短等作用。如海藻、昆布、荷叶、泽泻、大黄、赤小豆、薏米、绿豆、魔芋、山药、茶叶等。
（二）美容中医美容以其方法多样、形式灵活而光艳世界。具有扩张皮肤毛细血管，加快血液循环，营养、抗炎、调节皮脂腺、杀菌、美白等功效，常见有芦荟、当归、枸杞子、山药、莲子、百合、红枣、地黄、桃仁、胡麻、杏仁等。
（三）安神中药安神具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性的特点，故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗是一很好的治疗方法，常用如朱砂、磁石、龙骨、酸枣仁、琥珀、远志、合欢皮、珍珠母、大枣等。
（四）调节免疫药理实验发现，膏方中常用的党参、黄芪、白术等补益药能增强机体网状内皮系统的吞噬功能。肉桂、仙茅、菟丝子等有促进抗体提前形成的作用，玄参、天冬、麦冬、沙参等有延长抗体存在时间的作用。
（五）清除自由基人参、五味子、首乌、灵芝等中药具有抗氧化作用，表现在其可以提高SOD水平，降低LPO水平和脂褐质在细胞内的堆积，减少自由基对机体的损伤；另外一些实验也表明，女贞子、菟丝子、枸杞子等补肾类中药具有清除有害自由基作用，可减少癌变的诱发因素。
（六）增强内分泌的调节功能服用肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等温肾等药，能促进肾上腺皮质的分泌，巴戟天、肉苁蓉、锁阳、杜仲、蛇床子等有促进性腺机能，类似性激素样作用，鹿茸、仙灵脾还能促进精液的生长和分泌，滋肾阴药如生地、女贞子、菟丝子、补骨脂等能纠正神经内分泌代谢失调而产生减肥及促排卵的作用，实验表明，补肾药是通过性腺轴、肾上腺等多水平、多靶器官的调节而发挥作用。
（七）调整中枢神经功能首乌、人参、黄芪、当归、知母等中药对大脑中枢神经的兴奋与抑制有良好的调节作用，能提高智力和加强思维能力，延缓听力下降以及对皮肤感受的识别力。
（八）促进物质代谢许多补虚的中药均有促进物质代谢作用，如人参、淫羊藿、肉苁蓉、灵芝、黄芪、锁阳、菟丝子、生地、麦冬等有不同程度提高蛋白质、核糖代谢的作用，生地、黄精、山药、花粉、人参、知母、苍术等有调节糖代谢的功能，人参、首乌、女贞子、蒲黄、郁金、决明子等可用来防治脂肪代谢紊乱，防治肥胖和动脉硬化。
（九）改善血液循环众多的活血中药，如丹参、川芎、赤芍、蒲黄、当归等可以降低血液黏稠度，减少血小板聚集，改善微循环，改变高黏状态，改善人体的高黏血症。高黏血症可导致微循环障碍，促使人体患病和衰老。
（十）预防基因突变由于老年人适应能力和免疫力下降，应激反应降低，易引起基因突变，最终导致癌肿的发生或机体的衰退，而中药人参、刺五加、白术、党参、玉竹、淫羊藿等均有抗基因突变的作用，从而可延缓衰老的产生。
此外，膏方的常用中药还具有降低血脂和血压，强心利尿，镇痛镇静，调整胃肠，促进骨折愈合等功能，由此可见，膏方对人体的作用是多方面的，在防治疾病和延缓衰老方面有着重大的潜力和优势
膏方滋补是一个很好的养生方法，可以起到保健养生，防病治病，强健身体的功效，但是选择膏方也是有很多的讲究的，不能盲目食用，一定要根据自身的情况选择适合自己的膏方!
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