阳虚体质的膳食要点：温补脾肾阳虚是指人体内的阳气不足，中国传统医学通常分为脾阳虚和肾阳虚，大多表现为畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感。阳虚者宜吃性属温热的食物，忌吃性寒生冷之物、各种冷饮、各种生冷瓜果。既然阳虚，就要补阳，那么如何来补阳呢？阳虚的人要遵循温补脾肾以祛寒的养生原[详细内容]
养血药，又叫补血药，就是用于治疗血虚病症的药物。血虚的症状，主要是，面色萎*、嘴唇及指甲苍白，没有红润的颜色，并且有头晕、耳鸣、心悸、健忘、失眠等症；女子还有月经不调的症状。在使用养血药时，如遇血虚兼气虚的，需配用补气药；血虚兼阴虚的，需配用滋阴药。养血药中，不少兼有补阴的功效，可以作为滋阴药使用。[详细内容]
1．取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；3．取芝麻油50克，面粉克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；5．取炒熟葵瓜子30[详细内容]
每日一签致独一无二的你13十二月星期三伟大的心灵，在这个世界更喜欢独白，自己与自己说话。——叔本华失眠常常困扰很多人，失眠多由于是因为素体亏虚，或饮食不节，或情志不遂所致以难以入睡为特征的病症。轻者入睡困难，有寐而易醒，或醒后不能再入寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能入寐。神经官能症、更年期综合征[详细内容]
阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“中医艾灸养生”，再点击“ 中医认为：潮热盗汗，口干咽痛，头晕耳鸣，梦遗滑精，小便短赤等症状，为肾阴虚、相火妄动、“虚火”上升引起，而非“实火”，因此不能使用清热泻火的方法治疗。肾中虚火由肾阴虚引起，中医称为“阴不统阳”，因此正确的解决方法是：滋补肾阴[详细内容]
小发布有微力点点我 秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主，俗称为“秋季燥咳”。与一般咳嗽相比，燥咳既有相似的地方，也有一定差异，所以在治疗过程中，易出现用错药的现象，对此要引起警惕。大家要注意这五种药的滥用第一种滥用止咳药许多人一咳嗽，第一反应就是把咳嗽止住。其实，用止咳药来止咳，治标不治本，还会掩盖其[详细内容]
《内经》谓之“不寐”、“不得卧”，失眠在临床上可分为八种类型。一、心肾不交型素虚或久病，致肾阴耗伤，不能上奉于心，水不济火，则心阳独亢；或五志过极，心火内盛，不能下交于肾，心肾失交，心火亢盛，热扰神明，神志不宁，因而不寐，正如《景岳全书·不寐》所说：“真阴精血之不足，阴阳不交，而神有不安其室耳。”中[详细内容]
养络通植物精油，也叫海基维一植物精油（简称“维一精油”），是广药白云山+海基集团联合推出的一款针对颈椎问题，腰椎问题，肌肉酸痛，肩周炎，风湿，关节炎等常见病痛的产品！！是一款纯植物精油，独家配方，由50种中草药浸泡而成，包括藏红花、人参、远志、木香、独活、天麻、羌活等等。喷一下5秒见效，持久发热30[详细内容]
川奇奥硒维康(有机硒)一L-硒-甲基硒代半胱氨酸是人类发现的第21种氨基酸，是一个长寿元素，人体不可缺少的微量元素，卫生部批准的为新型食品营养强化剂，荣获五项发明专利。L—硒—甲基硒代半光氨酸是一种新型有机硒化合物，年被美国一科学家首次发现，年被美国FDA认定为最新一代硒源类饮食补充剂。川奇公司走自[详细内容]
一：白云山维一植物精油和海基集团联手推出：由广药白云山生产，由五十多种中草药浸泡提炼而成，成份有人参，藏红花，远志，木香，天麻……等50多种经络养元地道古方，结合现代高科技精纯提取技术及药物纳米渗透科技，快速高效达到理气，通络舒骨，祛湿清*，润肌，唤醒三大年轻活力源，喷一下，5秒发热，持续激活能量4[详细内容]
每个中国家庭必备的十味中药灵芝：固本祛邪，神仙上药；人参：每天吃一点，健康延年好福；山楂：消食化瘀的好手；*芪：首屈一指的补气要药；生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿；白茅根：凉血止血的草根太医；菊花：现代人最佳保肝茶饮；薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠；甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药；花椒：麻辣医生．中[详细内容]
中医药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用在食疗之中，调养自己的身体~常用中药灵芝：固本祛邪，神仙上药人参：每天吃一点，健康延年好福山楂：消食化瘀的好手*芪：首屈一指的补气要药生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿白茅根：凉血止血的草根太医菊花：现代人最佳保肝茶饮薏苡仁：[详细内容]
人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。注意：1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续[详细内容]
整理了一份中药功效表，不妨看看，用处很大呢!第一章食补药补，男女通用既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧!祛湿：每天吃一点徽琼散，健康延年好福气美容：养人又养颜，平民百姓首选益颜散便秘：通便润肠的好手金荷散减肥：肥胖体虚的首选荷炭灰脚气：御百邪，去脚气的必备冰矾散菊花：最[详细内容]
随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候，取三味中草药泡水喝，就会有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！远志宁心安神、祛痰开窍远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具[详细内容]
说到安神，很多人都会想到安眠药，其实啊，食疗也可以帮助人安神呢~几款安神养生粥推荐桂圆枸杞粥桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年[详细内容]
“看病好贵啊！”“对啊，开点咳嗽药，都要几十上百块。”经常听到有人这样感慨，其实很少人知道：“医院其实有很多便宜又好用的药，只花‘个位数’就能搞掂。”这些药效相当棒、价格又让人感动到哭的药，往往有一个特殊的身份——院内制剂。顾名思义，医院根据临床需要，依据固定处方常规配制，且只能在院内使用。作为内地[详细内容]
人步入中老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。 注意： 1，每味5克即可。 2，[详细内容]
深受徐文兵先生和粱冬先生影响的我，因病于年踏上了学习中医之路。随着学习的深入，深感中医之博大，先贤之伟大。而今，国外日韩紧逼，国内却是萧条一片，名家廖若晨星，我们中医人风尘狼藉，守着金饭碗却在乞讨，吃尽了残汤冷炙，白眼横眉！对比上的强烈反差，让我纠结、痛苦、无奈。难道就这样任由中医没落下去吗？内心有[详细内容]
最全的药食同源原料名单：卫计委公布的可用于保健食品的中药名单:人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地*、生[详细内容]
