千古养生第一方，补五脏亏虚，调全身阴阳，补足精神气，大家好，我是张医生，在中医药发展的历史长河中，出现了许多自古以来沿用的经典方剂，并取得了很好的临床效果。这也是为什么他们能够持续很长时间的原因。

其中，还少丹是经典的“温肾阳、补肾精”的组方，可以补充我们五脏腑的气虚，调整五脏六腑的阴阳。现在有的人年轻时总是感觉疲倦无力，但有的人五十几岁、六十多岁了，依然精力充沛。这是为什么呢？答案就在我们的脾肾里

中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本，脾肾强大，则精神饱满，不易生病。还少丹采用温热补脾肾的方法，补阴阳，补五脏之气虚，使身体机能得到极大的提高。

方中云：熟地、山茱萸、枸杞、朴石子，能补肝肾、强腰膝、强筋骨；五味子补气生津；菖蒲、茯苓、远志益心安神。药物组合在一起，可以滋阴补阳。不仅能滋补肾阴，还能温补肾阳。防止邪火生起，补充肾水。

如果女同志较胖，多半是气虚或阳虚。使用还少丹可以缓解虚胖。与“八味肾气丸”合用效果更佳。如果结合一定量的运动和保持正常的饮食，体重自然会慢慢下降。气血充足，减肥就容易了，也是“只有吃饱了，才有力气减肥”的道理。

其次，记忆力下降应该是很多中老年朋友最烦恼的事情之一。前一秒想到的事，下一秒就会忘记。在这种情况下我们该怎么办？因为记忆力与肾精有关。所以肾精充足，记忆力自然就好了，前面说了还少丹可以滋阴阳，所以如果你记忆力不好的话，可以用它来调理。

此外，引起失眠的原因也有很多。有这样一种失眠。你明明没什么好担心的，心情也很稳定，就是就是睡不好。要么入睡困难，要么半夜醒来。这种情况也可以尝试用还少丹，说不定会得到意想不到的惊喜。

最后，大家都知道，夜尿频繁多半是脾阳、肾阳不足引起的

我是张医生，为你的健康保驾护航