失眠的救星来了,10味中药组成归脾汤

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失眠这个问题在当代生活种是比较常见的,但是很多人感觉失眠是个小问题,不会在过于在意,但是在每天接诊的过程当中,也会遇到一些顽固性失眠的患者,失眠时间长达十几年,每晚整夜睡不着,严重影响白天的生活和工作,身体的各项机能也受到不同程度的损伤,所以,当你出现失眠的问题,需要第一时间引起重视,尽早的恢复良好的睡眠是关键。

在中医理论中,失眠被认为是“不寐”或“不得眠”的范畴。

失眠的成因多种多样,但中医主要将其归结为以下几种原因:1、情志所伤:中医强调“心主神明”,如果人的情志受到伤害,比如长期的精神紧张、焦虑、抑郁等,都会影响到心神的安宁,导致失眠。

2、饮食不节:饮食不节,特别是晚餐过饱或食用过于辛辣、油腻的食物,会导致胃气不和,进而影响睡眠质量。

3、劳逸失调:过度劳累或过度安逸都会导致气血运行不畅,影响心神,从而引发失眠。

4、病后体虚:大病初愈或长期慢性疾病导致身体虚弱,气血不足,心神失养,也会导致失眠。

针对失眠,中医提出了多种治疗原则和方法。其中,调和阴阳、养心安神是治疗失眠的基本原则。今天给大家带来一个方剂——归脾汤,对于心脾两虚引起的入睡困难,多梦易醒有着很不错的治疗效果。

我们取白术,茯神,黄芪,龙眼肉,酸枣仁,人参,木香,甘草,当归,远志各适量。

加生姜6g,大枣3-5枚,水煎服,或按照上述调整剂量比例放大,作蜜丸,每丸约重15g,空腹时,每次服一丸,开水送下,日服三次。

方中以参,芪,术,草,姜,枣甘温补脾益气;当归甘辛温肝而生心血,茯神,酸枣仁,龙眼肉甘平养心安神,远志交通心肾而定志宁心,木香理气醒脾,以防益气补血药滋腻滞气,有碍脾胃运化功能。失眠的朋友坚持服用可以起到益气补血,健脾养心之功效。

如果你每天会出现入睡困难,多梦易醒的问题,不妨可以试试,感谢大家的阅读,有什么不明白的问题可以随时问。



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