：柴胡，龙胆草，车前子，泽泻，生地，栀子，当归，木通，甘草：水煎服，每日1剂：烦躁不宁，入眠困难，少睡即醒，甚至彻夜不眠，头晕，头痛口干，口苦，舌红，苔黄，脉弦数：清肝泻火：平素多疑善虑者加酸枣仁，柏子仁，远志，合欢皮；急躁易怒，肝阳偏亢者加牡蛎，龟甲，鳖甲，阿胶。#夜里经常失眠，你有什么好办法吗#