有很多85后的人问：“我最近老是失眠多梦，睡不好觉，经常是晚上十一点才睡觉，夜里两三点又醒了，请问有什么治疗失眠的中药吗？”

中医称“失眠”为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难，寐而易醒，或醒后不能再寐．亦存在时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。其原因跟长期的焦虑、压力，生活的不规律，熬夜各种原因等等导致有关。越来越多的90后也开始失眠。

六曲堂中医介绍，治疗失眠的中药有很多，通常包括酸枣仁、柏子仁、远志、人参等中药材，以及朱砂安神丸、安神补心丸等中成药。

一、中药材：

酸枣仁：酸枣仁有养心安神的作用，常用于治疗有烦躁不安、烦渴盗汗等症状的患者。酸枣仁用水煎后服用，发挥养心安神的作用，进而可辅助缓解失眠的

柏子仁：柏子仁味甘质润，药性平和，主入心经，具有养心安神之功效，可以用于治疗心悸失眠等症；

远志：远志归心经，具有安神益智的作用，常用于治疗失眠、多梦、心悸等

人参：人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智等功效，服用后也可以辅助治疗失眠。

夜交藤，其味甘性平，归心肝经，功能养心安神，祛风通络，主要用于阴血不足而导致的虚烦不眠，多梦等症。

百合：百合具有清心开窍、醒脑安神、镇静助眠的功效，对于失眠、多梦、健忘、头晕等症效果较好。

二、中成药：

1、朱砂安神丸：常为朱砂、黄连、地黄、当归等药物组成，具有清心养血、镇静安神的功效，常可用于治疗胸中烦闷、心悸不宁、失眠多梦等症；

2、安神补心丸：由石菖蒲、首乌藤、地黄等中药材组成，具有养心安神的作用，常可用于治疗心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣等症。

六曲堂中医提醒，第一，失眠患者不要对睡眠过分恐慌。保持轻松愉悦的心情来对待每天的生活，然后要有很规律的生活习惯。睡觉的时候要营造一个舒适安静的环境。第二，不要吃一些影响睡眠的食物，比如咖啡、茶、酒精之类的物质。第三，不要自行去服药，一定要在专科中医的指导下治疗。