福州白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4696949.html

这种失眠，临床也特别常见，而且这种病人有很多，主要表现是，心悸气短，失眠多梦，头昏头晕，四肢乏力，食欲不振，在中医看来，主要是心脾两虚导致的。

心脾两虚临床表现

脾胃为后天之本，犹如我们的田地，没有了田地，就没有了食物的来源，人们就会受饥饿，所以，人体的脾胃虚，气血的来源就会不足，就会表现为气虚，气短乏力等症状，吃下食物，也会消化不掉，就表现为食欲不振！

心为君主，主宰神明，主人身一身气血，脾胃虚到一定程度，必然会累及心脏供血功能下降，就会表现心慌心悸，血藏神，心血虚，则神明外驰，意淫于外，心神不交，则阳气外张，阳不入阴，就会导致失眠多梦，神疲乏力！

归脾汤

此种失眠，可用中医成方归脾汤治疗，归脾汤方歌：归脾参芪苓术甘，龙木远枣枣归姜，方用党参，茯苓，炒白术，炙甘草，为四君子汤，是补益脾气的基本方，又加黄芪，增强补气功能，龙眼肉，远志，酸枣仁，当归四味药入心，大补心血，补心虚，强心志，敛神气，固心元，木香调气机，大枣补益十二经气血，正是益气健脾，养血安神，补心益脾的良方，对于心脾两虚的失眠效果显著。

白术、当归、白茯苓、黄耆(炒)、龙眼肉、远志、酸枣仁(炒)、人参3g，木香1.5g，甘草(炙)1g。

加生姜、大枣，水煎服。

益气补血，健脾养心。

如果不想吃汤药，有中成药归脾丸可供选用，效果一样。

如果不能确定自己是否属于心脾两虚证，须找中医大夫根据四诊辨证选用。

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。

更多精彩推荐：

早起时咳嗽有痰是怎么回事？白痰、黄痰、黑痰，各暗示什么问题

一味补心血的中药！增睡眠，止心慌，助消化，号称“药中血母”

枸杞加1物，血糖一直往下降，糖尿病跑着走

糖尿病鸡蛋这样吃，降糖补胰岛，赛过3种降糖药

黄瓜的4大禁忌，吃错有患癌的风险