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立秋是一年中第十三个节气，是秋季的开始。俗话说："早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛"。因为今年有两个中伏，所以估计立秋以后还要热一段时间，天高气爽、月明风清还要等几周。

中医把一年分为春、夏、长夏，秋、冬五季，农历六月为长夏范畴，今年立秋节气尚在长夏之内。

长夏在五行属土，在五方属中央，在五气属湿，在五脏属脾，在五体属肌肉。《素问·藏气法时论》云："脾主长夏。"长夏季健脾养胃是养生主旨。

中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。当出现脾虚湿困时，应健脾祛湿，把多余的水分排出体外或者减少、清楚引起身体免疫反应的物资，而中成药就成了人们的首要选择。

中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿症还常常与其它因素结合而出现、寒湿、暑湿、风湿等症状。

湿症在天气潮湿时更容易发病，常见的症状有：头痛晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利;或见两眼、腿脚浮肿;胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重”。

脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运水化湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭，所以温补脾胃是除湿的最好途径。下面我们一起具体来看看健脾、祛湿、养胃的中成药都有哪些。

健脾祛湿的中成药：归脾丸

党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。

滋阴养胃的中成药：复方鲜石斛颗粒

鲜石斛、葛根、三七。辅料：蔗糖、枸橼酸。

滋阴养胃，生津止渴。用于胃阴不足所致口干咽燥，饥不欲食，烦渴。

健脾祛湿的中成药：薏芽健脾凝胶（儿童）

山药、薏苡仁、大枣、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子。

健脾益胃，化湿消滞。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀，腹泻便溏。

健脾祛湿的中成药：木香顺气丸

：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。