养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。下面是小编为你带来的养生茶的做法与功效。
养生茶做法与功效：宁神茶
合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。将材料全部放入锅中，倒入㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。当日常饮用水、温热饮用。
功效：安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。
养生茶做法与功效：减压茶
柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。将材料全部放入锅中，倒入㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。当日常饮用水、温热饮用。
功效:清肝解热、明目、降低血压眼压。
养生茶做法与功效：加味四物汤
当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。将材料放入锅中，加入四碗水(水须盖过药材)，以小火熬煮至一碗水即可。滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。
功效:促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。
赞赏
