人跟着岁数的增进，会慢慢感应精力不足用。三种中草药沏茶喝，立刻会感到到显然的改变。

这三种中药是远志、益智仁和伸筋草。

远志、益智仁的影响是清脑、医治昏倒、坚固精力、提防愚昧；人的老关节变形生效，时常简单抽筋。石松是暮年人的宝物，它能令人感应灵动。

维持强壮的温暖提醒：

约莫惟独四五克。冲完以后，一语气喝完再续杯，否则就不好喝了。

医师说老关节变形，不灵动。原来更正当的说法是，一位华夏骨科医师说：“暮年人关节不灵动，不是变形，不是骨质增生，韧带生硬。”这即是咱们常说的肌肉压缩。时常喝石松也许缓和这类病症。

这三种药即使时常泡水喝，不只思想好，精力好，足腿也更灵动。