想要提升记忆试试“远志汤”

中医认为，大脑是元神之府，靠脑髓填充和滋养，因此又被称为“髓海”。脑髓充足，才能神气清灵，记忆力好。人体肾精充足时，能够产生足够脑髓；但如果肾虚，肾精就会减少，不能生成足够的脑髓，记忆力自然减退。改善脑疲劳，推荐饮药茶——“远志汤”。

取石菖蒲6克、远志6克，水煎代茶饮。平时还可吃些生核桃，每次吃1~2颗，一日2次。此外，芝麻、胡萝卜、葵花子、黄豆、海带等也是健脑佳品。

“远志汤”是古方名方，由石菖蒲和远志两味药组成，具有补心肾、益神智的功效，主治头晕、头脑不清、心神不稳、失眠、健忘、记忆力减退、注意力不集中等症。

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脂肪瘤是良性肿瘤，多发生于皮下。瘤周有一层薄的结缔组织包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。脂肪瘤好发于四肢、腰及腹部皮下，且多见于体型肥胖者。病因多由脾虚所致，治疗上通过健脾理气化痰、活血祛瘀的方法可取得良好疗效，可在医生指导下服用苍附薏贝汤。

具体方法是：取薏苡仁30克、浙贝母30克、麸炒苍术15克、香附15克、茯苓20克、法半夏10克、陈皮10克、当归15克、川芎10克，诸药混合后一起煎煮，每日早晚餐后各服用~毫升，两周一个疗程，服用3~5个疗程。

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前列腺肥大（增生）的表现是以排尿不畅、小便量少或点滴而出为特征，属中医“癃闭”范畴，多与男子肾阳虚衰，阳虚无力推动气血运行，引起下焦脉络瘀阻有关。

药物敷脐是常用外治法，肚脐名“神阙穴”，施药于此，容易穿透、弥散、吸收。独头蒜较瓣蒜性味辛热，有止咳祛痰、宣窍通闭、消肿解毒的作用；栀子性苦寒，能泻火除烦、清热利湿，外用可消肿止痛；食盐味咸散结，外敷可促进局部血液循环。三味同用，有利尿、活血、抗炎之功，对缓解前列腺肥大引起的尿急、尿频、小便不通等症状，有较好效果。

此方最早出自《普济方》，该书云：“小便不通，栀子仁十四个，独头蒜一个，沧盐少许。捣贴脐及囊，良久即通。”

成都中医药大学蒲昭和

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编辑：林非

审核：孔汶