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抑郁症，冬天就喝这碗汤，集3方之长，避其短，补一身阳气，通全身脏腑

对于抑郁症患者来说，沮丧、焦虑、情绪差、失眠、心慌心悸是常事，这无疑是对抑郁症患者身心的双重折磨，所以要想治好抑郁症就要从身心两个方面入手。

如何从身心入手呢？抑郁症在中医看来主要是阳虚阴盛，阴主静，阳主动，阴气盛行，自然就身心疲乏，所以这时候我们就要补一身的阳气，来对抗抑郁症。

而心属于脏腑，主神明，心一旦虚弱，缺少活力，就会神思疲倦，造成记忆力、注意力变差，情绪低沉等症状，而心与其他脏腑相通，所以要想让心神回归平静，就还要打通其他脏腑流通。

对于上述两点，我临床经常会用到一个基础方，今天就分享给大家：

这个方子选了三个经典方剂——柴胡桂枝汤、温胆汤、定志小丸，并对其进行了改良。这个方案融合了滋阴补阳、疏肝解郁、健脾化痰、宁心安神的功效，对于因情绪低落引起的心神不宁、情绪敏感、失眠和记忆力减退等症状的抑郁症患者，能起到解郁、化痰、宁心安神的效果，可以良好的改善抑郁症患者的身心。

这个基础方组成包括：桂枝、黄芩、人参、炙甘草、半夏、芍药、大枣、生姜、陈皮、茯苓、竹茹、枳实、石菖蒲、远志。

这个方子的神奇之处在哪里？我给大家分析一下

柴胡与黄芩：对于情绪低落和心烦口苦，这两种药物能够疏肝解郁，清热除烦，是柴胡剂中舒肝利胆的关键药物。

半夏、茯苓、竹茹：这些药物用于清热化痰祛水，因为肝郁可能导致脾虚，脾虚则湿聚为痰，痰郁化火扰心，导致心烦失眠等症状。

石菖蒲与远志：石菖蒲具有醒脾安神、开窍化痰的功效，远志则能安神益智，两者对于改善抑郁症患者的症状如多梦健忘、头晕耳鸣、失眠多梦、健忘惊悸等有较好的治疗效果。

人参、炙甘草、生姜、大枣：这些药物主要用于健脾生津，因为肝郁可能影响到脾胃，导致运化功能减弱，这些药物有助于健脾固本和化湿祛痰。

枳实、陈皮：这两种药物用于行气宽中，消胀除满，因为脾虚可能导致运化乏力，湿聚则滞，陈皮和枳实有助于消胀除满。

桂枝、芍药：这两种药物合用可以透营和卫，疏风解肌止痛，对于抑郁症患者因肝郁脾虚导致的四肢肌肉酸楚烦痛有解肌止痛的作用。桂枝还有助于柴胡透热外达。

柴桂温胆定志汤在调整身心的同时，注重解郁、化痰、安神定志，是一种有效的抗抑郁方案。

当然这只是基础方，需要结合患者体质、年龄、具体症状辨证加减，不能照方抓药。

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