你是否因为工作原因或者家庭琐事，导致你每天晚上三四点就自然醒了呢？醒后就再也没办法再次入睡了，其实这样的情况是当今社会比较常见的，你也不要给自己太大的心理压力，调理治疗一下也就没太大事情了。
失眠中医辨证常见的一共可以分为7种，我们先一起了解一下。1.心胆气虚证：由于心胆气虚会出现心神不安，不寐多梦的情况，患者会出现容易惊醒、心悸气短、倦怠、易疲劳、头目眩晕、虚烦不安等症状，需要使用具有益气镇惊、安神定志等功效的药物进行治疗。
2.痰火扰心证：由于五志化火或外感热邪，会出现不食不眠、头痛失眠、面红目赤等症状，需要在医生的指导下使用生铁落饮加减进行清心泻火治疗。
3.心脾两虚证：主要表现为心悸失眠、面色萎黄、腹胀便溏、慢性出血等，需要使用具有补益心脾功效的药物治疗。
4.胃气不和证：主要表现为厌食或食后痞胀、失眠、泛恶、大便失调等，需要使用具有滋阴和胃以及消食和胃功效的中药进行治疗。
5.肝火扰心证：主要症状为卧不安、失眠以及食欲减退、胃痛等，需要使用具有疏肝泻火功效的药物治疗。
6.心肾不交证：主要表现为心阴亏虚，心火偏亢，因此而出现心烦失眠，惊悸多梦的症状，患者会出现头晕、耳鸣、梦遗、口燥咽干等症状，需要使用六味地黄丸合交泰丸加减进行滋阴降火治疗。
7.瘀血内阻证：患者主要表现为产后抑郁寡欢或者言语不利、失眠多梦、神志恍惚，舌质有瘀斑，需要使用具有活血逐瘀、镇静安神功效的中药进行治疗。
中医认为凌晨三四点醒来睡不着属于“不寐”，是阳不入阴所导致的。《灵枢·大惑论》认为失眠是“阳不得入于阴则阴气虚”。也就是说失眠是因为阴血亏虚于内，而阳气亢盛于外，二者不得交会，造成不寐。阴血亏虚与我们的生活方式密切相关。
下面给大家带来三个小方子，帮助失眠朋友改善现在的睡眠质量1.柏子仁、酸枣仁、茯神、合欢皮以及远志等中药，主要适用于因心神不宁或者心气虚引起的睡眠障碍。
2.朱砂、琥珀、珍珠母、磁石以及龙骨等中药，主要是适用于因情绪不稳定、焦虑、抑郁等因素引起的上述症状。
3.睡觉睡到半夜就醒还可以应用中成药调理，例如酸枣仁口服液、七叶神安片或者柏子养心丸等，都具有良好的安神助眠作用。
凌晨三四点醒来睡不着也可能与其他原因有关，若伴随其他不适，医院检查，在医生的指导下进行治疗。
