大家好，我是苏医生。很多人一上了年纪啊，就是一身的毛病，要么是记忆力减退就，老是忘这忘那的，要么就是腰腿不舒服，腰酸腿疼，要不然啊就是有高血压、糖尿病啥的，严重的已经心梗、脑梗好几次了，整天不离药。

其实啊，这些大大小小的“老年病”，都是由于肾精亏虚所导致的！今天啊我就给大家分享一个补肾强身的方子，上能开窍醒脑，中能健脾益气，下还能补肾生精！

在《黄帝内经》中提到了：“男子七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极”，也就是说男子到了五十六岁时，肾精就会逐渐减少，肾脏的功能也会慢慢减退，人体的各个功能都到了极限，就开始慢慢老去。

而“肾主生殖，肾精主骨生髓”，当肾的功能衰退，肾精亏虚时，就会出现记忆力减退、失眠健忘、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动、脱发掉发等情况。那么想要避免、远离这些“老年病”，就需要提前把肾精补足，把肾补足，才能让大家有个健康的体质，幸福的度过晚年。

这个方子就是地黄饮子。方中熟地、菖蒲、远志、茯苓能够开通心窍，益肾安神，缓解肾精不足引起的记忆力减退、健忘的情况；

生姜、大枣调和脾胃，滋养后天之本；而山萸肉、巴戟天、附子、肉桂则能温肾助阳，补益肾精，阴阳双补，缓解肾精亏虚引起的一系列问题。共奏补肾益精、滋阴补阳之功效。