晚睡甚至熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。
如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。所以，常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。
众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。
01白开水里加点“红枣”
每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。
2白开水里加点“柠檬”
柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。
3白开水里加点“金银花”
金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒等功效。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
4白开水里加点“菊花”
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。
5白开水里加点“玫瑰花”
玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养，效果最好。喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。
关于白云山维一植物精油
白云山养络通维一植物精油，是广药白云山+海基集团联合推出的一款针对颈椎问题，腰椎问题，肌肉酸痛，肩周炎，风湿，关节炎等常见病痛的产品！
它是一款纯植物精油，独家配方，由50种中草药浸泡而成，包括藏红花、人参、远志、木香、独活、天麻、羌活等等。
广药白云山维一精油，整合古代宫廷御方，结合现在高科技精纯提取技术及药物纳米渗透科技，通过肌肤的接触，快速渗透至人体皮肤及血液循环系统。
喷一下5秒见效，持久发热30-40分钟，4小时持续能量激活，7天恢复青春活力。可理气，祛湿，通络，清毒，舒骨，润肌。低头族，颈椎病，肩周炎，关节炎，肌肉酸痛，轻轻松松解决疼痛，让您跟酸痛说再见。
使用方法：哪里不舒服，喷哪里，疗效显著！
赞赏
