治疗白癜风的专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/

中医有妙招，让你夜夜好眠睡不着、睡不好、半夜容易醒来又难以再入睡，种种迹象表明，失眠已经悄悄找上门来。

失眠让人晚上睡不好，白天又没有精神容易犯困，长期以往，不但工作效率下降，人的精神状态也大受影响。

对付失眠应该怎么办呢？中医是如何看待失眠、治疗失眠？今天一起来了解下，失眠的中医疗法有哪些。

1、中医是如何看待失眠症？那么中医是如何看待失眠症的呢？其实，中医药在治疗失眠已经有着非常久远的历史，治疗失眠也积累的丰富的经验，对大多数的“失眠症”都能得到不错的治疗效果。

失眠在中医古籍中多记录为“不寐”、“不得眠”等。

因为失眠常反复发作、病情反反复复，严重影响了患者的心理，同时，失眠又经常伴随着焦虑、恐惧、抑郁等情绪。

所以中医临床上治疗失眠，多是从心、肝去辩证论证，选用一些疏肝养心、养神宁志的治疗措施。

2、中医治疗失眠有哪些方法？中医在治疗失眠的方法上也有很多，常见的针灸、沐足、贴脐、指压、穴位敷贴等，这些中医治疗的手段配合一定的中药成分，都能起到很好的效果。

此外，也有一些常见的药帽，药枕，在治疗失眠也有一定的帮助。

3、不妨试试常见的失眠治疗方法：沐足时可以选用生龙牡、磁石、青黛、菊花、夜交藤、合欢花等中药来煎水，去掉药渣，再加适量开水，在睡觉前用汤药来泡脚15分钟左右，可以有效缓解失眠症状。

或者在肚脐敷药也是有效治疗失眠的方法。

将田三七、丹参、硫磺、远志、石菖蒲、红花研成细粉，用白酒调成膏状涂满脐孔，用胶布固定。

每晚敷一次，可以起到安眠的作用。

4、喝草药茶——娇名梦安汤当代年轻人喜欢熬夜工作、游戏、追剧、娱乐，喜欢不停的看手机，刷微博看朋友圈，与此同时也造成了众多的亚健康人群，尤其是这些年轻人的眼睛，更是重灾区。

（图文来源于网络，如有侵权，请联系删除）

往期回放：

买酱油时，不论什么牌子，只要瓶身有“这行字”，都是勾兑酱油

橘子皮和此物一起煮，睡眠好了，小肚子不鼓了，皱纹斑点也淡了

鼻炎：一把花生加冰糖，不仅鼻涕不流了，鼻炎、鼻窦炎也不登门！