远
志
远志是养心安神的中药。多年生草本植物。茎细，叶子互生，线形，总状花序，花绿白色，蒴果卵圆形。根入药，有安神、化痰的功效。又名小草。为远志科植物细叶远志的根。春季出苗前或秋季地上部分枯萎后挖取根部，除去残基及泥土，阴干或晒干。趁新鲜时，选择较粗的根用木棒搂松或用手搓揉。抽去木心，即为"远志筒"；较细的根用棒捶裂，除去木心，称"远志肉"；最细小的根不去木心，名"远志棍"。
中文名称：远志
拉丁学名：PolygalatenuifoliaWilld.
别称：葽绕、蕀蒬、棘菀、小草、细草、线儿茶，小草根、神砂草。
二名法：Polygalatenuifolia
门：被子植物门
纲：双子叶植物纲
亚纲：蔷薇亚纲
目：远志目
分布区域:东北，华北、西北及山东、江苏、安徽和江西。
性味：温，苦、辛。
归经：心、肾、肺经。
功效：安神益智，祛痰，消肿的功效。
用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
对神经系统的作用
（1）镇静、抗惊厥作用
远志根皮、未去木心的远志全根和根部木心对巴比妥类药物均有协同作用。
（2）促进体力和智力的作用
（3）抗痴呆和脑保护活性
对呼吸系统的作用
生远志、蜜制远志、姜制远志、炙(甘草制)远志具有显著的镇咳作用；生远志高剂量，蜜远志低剂量，炙远志高剂量组还有明显的祛痰作用、降压作用。
对中枢降压的作用
远志煎剂具有短暂的中枢降压作用。麻醉犬静注%远志煎剂0.g/kg，可使血压降至原水平的60-70%，麻醉兔静注0.5g/kg也可使血压下降至原水平的40-50，但作用短暂，在1-2分钟内即可恢复至原水平，重复给药未见快速耐受现象。
其他作用
利尿作用，
抗氧化、抗衰老作用
抗突变、抗癌作用
抗菌作用
抑制酒精吸收和肝保护活性
活血、抗炎作用
溶血作用
除了上述作用以外，远志还具有促进小肠运动，抑制醛酮还原酶，减少可卡因诱导的条件位置偏爱，抗眩晕、改善膜迷路积水所致听力损害的作用，抑制5-HT诱导的腹泻等作用。
养生药膳
远志枣仁粥
原料：远志肉、炒枣各10克，粳米50克。
做法：先将粳米投洗干净，放入锅内用清水煮粥。开锅后放入远志、枣仁，煮熟即可。此粥可在晚间作为夜宵食用。
药膳功效：此粥宁心安神，对于心血不足、痰扰于神而引起的惊悸健忘、不寐多梦等症具有良好的缓解效果。
远志酒
原料：远志10克，白酒克。
做法：先将远志研成末状，浸入白酒。浸泡3日即可饮用，每日服用1小盅。
药膳功效：此酒安神益智、消肿止痛，适用于治疗惊悸失眠、迷惑善忘、痈疽肿毒等症。
安心汤
原料：远志、甘草各10克，人参、茯神、当归、芍药各15克，麦冬50克，大枣20克。
做法：将诸药一同入锅，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分3次温服。
药膳功效：主治产后心悸、虚烦气短。
远志丸
原料：远志、石菖蒲各30克，茯神、人参、龙齿、白茯苓各15克，
做法：将上述药物研为细末，炼蜜为丸。每日三餐后用温开水送服，每用9克。
药膳功效：有安神养心之功效。
附方
心气不足，五脏不足，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽喜忘，朝瘥暮剧，暮瘥朝发，发则狂眩：菖蒲、远志（去心）、茯苓各二分，人参三两。上四味，捣下筛，服方寸匕，后食，日三，蜜和丸如梧桐子，服六、七丸，日五，亦得。——（《古今录验》定志小丸）
治神经衰弱，健忘心悸，多梦失眠：远志（研粉），每服一钱，每日二次，米汤冲服。——（《陕西中草药》）
治久心痛：远志（去心）、菖蒲（细切）各一两。上二味，粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓，不拘时温服。——（《圣济总录》远志汤）
治痈疽、发背、疖毒，恶候浸大，不问虚实寒热：远志（汤洗去泥，捶去心）为末，酒一盏，调末三钱，迟顷，澄清饮之，以滓敷病处。——（《三因方》远志酒）
治喉痹作痛：远志肉为末，吹之，涎出为度。——（《仁斋直指方》）
治脑风头痛不可忍：远志（去心），捣罗为细散，每用半字，先含水满口，即搐药入鼻中，仍揉痛处。——（《圣济总录》远志散）
治气郁成鼓账，诸药不效者：远志肉四两（麸拌炒）。每日取五钱，加生姜三片煎服。——（《本草汇言》）
治小便赤浊：远志半斤（甘草水煮，去心），茯神（去木），益智仁各二两。上为细末，酒煮面糊为丸，如梧子大。每服五十丸，临卧枣汤送下。——（《朱氏集验医方》远志丸）
古籍摘要
《本经》：“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。”
《本草经集注》：“杀天雄、附子毒。”
《别录》：“定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。”
《药性论》：“治心神健春，坚壮阳道。主梦邪。”
《日华子本草》：“主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤。”
王好古：“治肾积奔豚。”
《纲目》：“治一切痈疽。”
《滇南本草》：“养心血，镇惊，宁心，散痰涎。疗五痫角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊，膏淋，滑精不禁。”
《本草再新》：“行气散郁，并善豁痰。”
《神农本草经》：“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志，倍力。”
编辑：古丽娅尔
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