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现代药理研究显示，远志的药用成分比较复杂，其中已经了解的有效成分为皂苷、口山酮、寡糖酯、生物碱，其中以皂苷、口山酮最为重要。

研究成果表明，远志具有十分广泛的药理活性。目前已经了解的药理作用有：

一、对神经系统的作用：

1、镇静、抗惊厥作用；

2、促进体力和智力作用；

3、抗痴呆和脑保护活性。

二、对呼吸系统的作用：

主要为袪痰作用，能促进气管粘膜分泌，同时还发现显著的镇咳作用。

1.降压作用：其降压作用的原理是对神经中枢的降压。

2.对平滑肌的作用：对子宫平滑肌具有较强的兴奋作用。

3.利尿作用：对充血性水肿具有很好的疗效。

4.抗氧化、抗衰老作用：主要是皂苷和口山酮的作用。

5.抗突变、抗癌作用：已发现远志中含有抗突变因子。

6.抗菌作用：远志煎液对多种细菌显示明显抑制作用。

8.抑制酒精吸收和保肝作用：皂苷具有抑制酒精在体内吸收的效果。

9.活血、抗炎作用：对结肠炎有较好的防治功效。

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上期也和大家分享过远志的药用、保健价值，远志在临床治疗和养生保健实践中经常应用。下面，小编介绍几种简单实用的远志养生药膳处方与大家共享。

酸枣虾壳汤

虾壳25克、酸枣仁15克、远志15克。

以上各物共煎汤服，每日一剂。

适用于心肌炎患者。

远志莲粉粥

远志30克、莲子15克、粳米50克。

先将远志泡去心、皮，与莲子共研为粉；取粳米煲粥，候粥将熟时，加入远志莲子粉，再滚一、二沸即可。

补中、益心志、聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。

当归远志酒

全当归、远志各克，甜米酒0克。

将全当归切碎后与远志各均，以白布袋贮置净器中，倒入甜米酒，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随各人酒量饮之，不可间断。酒饮尽可依法再制。

活血通经、调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。

远志枣仁粥

远志10克、炒枣仁10克、粳米50克。

按常法煮粥，粥煮沸后加入远志、枣仁，再煮至粥熟。每晚睡前服用。

宁心安神、交通心肾。适用于心肾不交、不射精者。

远志戒烟汤

远志15克、鱼腥草30克、地龙15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。

水煎服。每日1剂，分4～5次服。

消除戒烟产生的各种身体不适。