人步入暮年，会慢慢感觉精神不足用。那末，三味中草药沏茶喝，立时就会感觉有显然转变。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的成果是清脑治昏，提高精神，警备愚蠢。人老关节变形而不灵，经常轻易抽筋。伸筋草关于老翁来讲，是宝物。它能让人腿足轻巧。

留意：

1，每味5克便可。

2，冲水后要一次喝完再续水，否则会变味儿。

人一步入暮年，慢慢感觉精神不足用。那末，就买来三味中药，当茶喝，立时就会感觉和畴昔大不同样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。

前两味在药书中的成果是添加聪敏，治头昏，精神不济。后一味是伸筋。大夫说人老关节变形而不柔软，可我感觉仍是一位中医骨科医师说的有理。他说，“老翁的关节不柔软，不是变形了，也不是骨质增生了，况且韧带板结僵直了。”他的话，也便是我们常说的筋缩了。那末，常喝伸筋草，就和气了这病症。因而，伸筋草关于老翁来讲，是宝物。这三味药假使常喝不只脑筋通达如年青时，况且足腿很活泛。我的邻人说她头昏，我就给了她这三味药，喝后功效很显然。她也不何如去琢磨，身段却比常琢磨的人还好。一味也许四五克就行，正月换一次。

这边加点阐述：

一次冲沸水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，如许泡出来的水轻易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，从头用沸水泡，功效是同样的。