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三月事宜

《孝经纬》载:春分之后十五天，是清明，意指此时天气晴朗明净，草木清秀葱笼，正是万物欣欣向荣、奋发向上的时节。再过十五日便是谷雨，谷雨的意思是此时雨生百谷，万物赖此时雨清净明洁。

《乐志》载:三月建辰。辰即震，说的是此时春雷滚滚，万物因震而长。《纂要》将三月称作蚕月，称末春。

《玄枢经》载:三月天道北行，人作事出行宜往北方，吉。

《千金月令》载:三月采回艾草，扎成人形挂于门槛之上，以备一年之用。《四时纂要》载:三月三日，取桃花片收好，到七月七日时，与乌鸡血拌和，涂于面部及全身，可使面部肌肤光白如玉。

又载:三月初二日，收桃叶晒干，捣为末，用井花水服一钱，可治心痛。《岁时记》载:三月的第一个巳日，可取黍面和菜作羹，以压时气。

《月令图经》载:三月的第一个巳日可采艾草及蔓菁花，可治黄病。

《琐碎录》载:三月三日，将芥菜花铺于灶上或平时坐卧处，可避虫蚁。又载:此日取苦楝花(无花即采叶)，垫于卧席下，可避蚤虱。

又载:此月采回桃树上末开的花蕊，阴干，与桑葚子和腊月猪油和匀，涂禿疮有神效。《琐碎录》载:三月时，将羊粪烧灰存性，与轻粉、麻油和匀，可搽恶疮。又载:清明那一天太阳还没有出来时，采回芥菜花，干后作油灯之杖，可避蚊蛾。清明日三更时，将花树上捆些稻草，可绝刺毛虫。

三月初三日或戊辰日，收芥菜花、桐花、芥菜，藏于毛羽衣服内，可避蛀虫。《济世仁术》载:三月三日鸡叫时，以昨晚烧好的开水(已凉)洗烧瓶口及锅灶饭萝等一切厨具炊物，便再无百虫游走为害了。

《山居四要》载:清明前二天，收螺蛳浸水，至清明日，以这种水洒于墙壁等地方，可绝蜒蛐

《济世仁术》载:三月的辰日，以一绢袋盛面粉挂于当风处，如有人中暑，即以水调服。《法天生意》载:三月三日，采桃花浸酒，服后可除百病，益容颜。

又载:清明前一天，采大蓼晒干，可治气痢。用时以米汤调服一钱，有奇效。《济世仁术》载:寒食日，以水浸糯米一二升，逐日换水，至小满时，漉水，晒干，炒黄。以水调涂可治跌打损伤及恶疮，有神效。

又载:三月三日，采回夏枯草，煎汁、熬膏，每日以热酒调吃三服，可治陈年损伤，手足淤血，一遇阴天便作痛。更治产妇各种血病血症。

三月三日，取羊齿烧成炭样，可治小儿羊痫寒热。

《万花谷》载:三月初三，烧枸杞水洗澡，令人关泽不老。

又载:三月二十日为天仓开日，宜入山修道。二十七日洗澡，令人神气清爽。《本草》载:三月的第一个寅日采回菊苗(称为玉英);六月的第一个寅日，采回甘菊梗(称为容城);九月的第一个寅日，采回甘菊花(称为金精);十二月的第一个寅日，采回甘菊根(称为容成)。收四味，作末，选成日炼蜜为丸，丸如桐子大。每次服一钱，一日三服。百日后身轻润泽，一年后白发变黑，二年齿落更生，三年返老还童(按:成日之义请参看后文《董公择吉》部分)。

《齐入月令》载:三月采何首乌，赤、白各半，用淘米水浸一晚，于黑豆一块放饭上蒸熟，晒干，取豆为末，或加三分之一的茯苓，练蜜为丸，酒送一二钱。百日后，百病去除，延年益寿，多子。此时忌食猪肉、鱼鳖、萝卜。何首乌内，如生有象鸟兽或山石之类东西，并且很大，则是首乌中的珍品。《齐人月令》称“服之成仙”。

又载:三月或四月间，去山谷中采回新长出的柏叶、松针、或花蕊，每枝长三四寸，阴干，细捣为末，练蜜为丸，丸如小豆大。常于每月的初一和十五的清晨，烧香，面向东服十一丸，并念咒语“神仙真药，体全自然，服药入腹，益寿延年。”以盐汤或酒下。服完后，忌食五辛(韭、姜、葱、蒜、)，若要长肌肉，则加大麻、巨胜;若要心里健壮，便加人参、茯苓。如用七月七日的露水和丸，效果更佳。

又载:三月的第一个辰日，采枸杞，四月的头一个巳日服。

附:松花酒

将糯米细心淘洗干净，每一斗米配五两神曲，和匀。取松花一升，细碎，蒸，再以绢袋装好。用酒一升，入绢袋浸五日，便可饮服(可随意服)。

《千金方》载:三月入大山中，采回背阴那种未见过日月的松脂，炼，服。百日后，耐寒暑，补益五脏。

《云笈七签》载:商陆(中药名)长的如同人形的，可以用来杀伏尸，去面部黑斑，益智，增强记忆力，宜忌治疗男子五劳七伤，妇女产期各种疾病。也可用面二十斤，米三斗，加天门冬末酿酒，浸商陆六天，斋戒后服食。可令淹死充满，尸虫俱杀，耳聪目明，使人不老通神。

三月的第一个巳日，宜去水边饮酒燕乐，以避不详。清明那天，取偷柳当柴煮食，称为换新火，以取一年之利。

《真诰》载三月十一日拔白发，十三日拔白发，永不生出。初一初十日拔白生黑。又载:三月取百合根晒干，捣为粉服，对人体有益。取山药去黑皮，焙干，作面食，大补虚弱，且能健脾开胃。

《灵宝经》载:三月三日，宜修荡邪斋。

又载:三月三日，四民踏百草，现民间仍有斗百草之戏，即源于此。

又载:洛阳一带，妇女于三月的第一个巳日以芥花点油洒入水中，如果水中出现了龙、凤、花卉等图形，则获吉象。当地人称为“油花卜”。

《养生仁术》载:谷雨日采茶炒藏，可治痰咳，疗百病。

《家塾事亲》载:三月采回来未开的桃花，阴干，百日后，与赤桑葚等分，捣和腊月猪油，涂禿疮有神效。

《万花谷》载:三月底，采松花和白糖(或蜜)作饼，不仅香味清甘，自有益处于人。三月事忌

季春之月，不宜用卯日卯时作事，犯月建，不吉。

《云笈七签》载:三月忌久处湿地，否则定招邪毒，不可大汗淋漓，不可裸露于三月(日、月、星)之下，恐招不详。不可发汗，以养脏气。忌食陈;葅，食则令人发疮毒热病;忌食驴马肉，食则令人魂魄不安，忌食韭菜，忌食獐鹿肉。

《月令忌》载:三月忌食动物之血、脾，因为三月土旺在脾，恐血、脾之气侵入人的脾脏。《百一歌》载:三月忌食鱼鳖，否则令人寅时难以消化，使神情恍惚，旧病复发。《本草》载:三月不可吃生葵，不可食羊脯。三月以后，有一种象马尾的虫子，其毒能致人性命。

《风土》载:三月十六日、二十七日，忌远行，水上或陆地均不吉利。初一日、十六日，忌裁衣交易。

《千金方》载:三月的辰日、寅日，不可食鱼，恐招凶。

《云笈七签》载:三月五日，忌见一切生血。此时宜斋戒。

孙思邈说:“三月不可杀生，以顺天道。不可食百草心、黄花菜。

《千金方》载:三月忌食鸟兽五脏，不可食小蒜，不可饮深井之泉。

《云笈七签》载:三月八日，不可食芹菜，恐患蛟龙瘕、面青黄、肚胀大(如怀有身孕)。如有人误食成病，可服糖水，吐出即愈。

《法天生意》载:三月不可食鸡蛋，食则令人终身昏乱。

又载:三月不可食大蒜，其他月份亦不宜常食，否则夺人气力，损人心力。三月修养秘法

孙思邈说:三月肾气已息，心气渐临，木气(肝气)正旺，饮食方面宜减少甘味的食物，增加辛辣之味，这样才能达到补精益气的目的。三月应慎避西风，最宜懒散形骸(使神形自然、舒展、不受拘束)。

三月是春天的最后一个月，在自然界里，万物生气勃勃，沐雨浴风茁壮成长;在人体内，阳气开始炽烈，阴气渐渐蛰伏，应早卧早起，以养脏气。由于这时肝脏气伏，心气趋于旺盛，故宜益肝补肾，以顺其时。三月卦定于央位，央意即决，指阳气与阴气相决，但决而能和。在人体中，三月时阳气在寅时最为旺盛，坐卧宜于面向东北方。

附:观察胆腑之病的方法:

胆有病，一般都会表现为口苦，吐酸涎，心里惊恐不安，就象老是被人在追杀。胆实(按:中医有实症与虚症之分)，人则精神不守，卧起无定;胆虚，人则易伤寒，寒则畏恐，头眩虚弱，须发枯槁，四肢干燥，双目流泪，膀胱连腰、小腹阵阵作痛。在人体内，胆腑与肝脏同在一个系统，胆有病，治疗与肝脏同方。

三春宜用秘方

细辛散上了岁数的老人每到春天大多昏倦无神，应服细辛散。此方有明目和脾，除风气、去痰涎之功效，且为男女通用。

细辛(一钱，去土)川芎(一钱)甘草(炙五分)以上作一服，水煎至六分，热服(可常服)。

菊花散老年人每到春天，体内热毒风气上攻，颈项头痛，面肿，风热眼涩，宜服菊花散。

甘菊花前胡旋覆花芍药玄参防风各一两

上六味共为末，临睡时以酒送服二三钱。不能饮酒的人则以米汤送下。惺惺散春天时，如头晕目眩，昏昏如醉，壮热，头痛，腰痛，其症如伤寒，宜服惺惺散。

桔梗(一两)细辛(五钱)人参(五钱)茯苓(一钱)瓜蒌仁(五钱)白术(土炒一两)上六味共为末，炼蜜为丸，丸如弹子大，每次服一丸，以温开水化下。神效散春时，老人多偏正头风，宜服神效散。

旋覆花(一两)石膏(五分)白僵蚕(微炒去丝，六钱)用葱捣，同药末杵为丸，丸如桐子大。每次用葱茶水下二丸，即愈。

坠痰饮子治老人春时胸膈不利，烦闷。

生姜(如二节手指大)半夏(山东所产，用白开水洗淋十余次，后捣为末)枣子(七枚)用半夏末二钱，入姜、枣;用水二杯，煎至七分，临睡时，去姜枣，服。延年散老人春时宜服，顺气，增食欲。

广陈皮(四两，去里层白膜)甘草(二两，为末)盐(二两,炒燥)

上三味，先以热水洗去陈皮苦味，洗五六遍，微焙干，再将甘草和盐蘸上，两面焙干，细嚼三二片，可通滞气。

黄芪散治老人春时各种眼疾，兼治口鼻生疮。

黄芪(一两)川芎(一两)防风(一两)甘菊花(五分)白蒺藜(一钱，去刺尖)上五味共为末，每次服二钱，空心服，米汤送下，午时、临睡时再各服一次，日三服。患暴赤风毒，昏涩痛痒，都可以黄芪散治之，如有外障，则需久服才退。忌房室、火毒之物，患眼切忌以针烙出血，否则最损眼目。

黍粘子治老人春时胸膈不快，痰涌气噎，及咽喉中的各种疾病。

黍粘子(三两，炒香为末)甘草(半两，炙)共为细末，每次服一钱，饭后、睡前服。

附一:太上肘后玉经二方

王君河车方

紫河车一具(健壮妇人的首生胞衣，挑出血筋，洗数十遍，再以酒洗，阴干，煮和各药)生地(八两，补髓血)牛膝(四两，主腰膝)五味(三两，主五脏)覆盆子(四两，主阴不足)诃黎勒(三两，主胸中气)鼓子花(三两，益筋骨)黄精(二两，补脾胃)苦耽(二两，治诸毒药)石斛(二两，壮筋骨)甘菊花(三两，去筋风)菖蒲(三两，益精神)干漆(三两，去肌肉，五脏之风，炒黄用)白茯苓(三两，安神)苁蓉(二两，助下元，女人不用)泽泻(三两，补男、女人虚)远志(二两，益心力，增记忆力)杏仁(四两，炒黄去皮尘，去恶血气)柏子仁(三两，添精，用仁)巨胜子(四两，延年驻形)

巴戟(二两，欲多世事加一两，女人不用)云英石(三两，缩肠此味可不用)上共二十二味，合捣为末，炼蜜为丸，丸如桐子大，以酒下或盐水下。服三服，颜如处子。青精先生橓米秘方

白粱米一石，以南烛汁浸，九蒸九曝，干后，约有三斗以上。每日服一匙，过一月后，服半匙，两月后，服三分之一匙。服完一剂后风寒不能浸，须发如青丝，颜容如冰如玉。平常之人服了，可役使六丁天兵侍卫。

附二:黄帝春季所服奇方

黄帝曾向歧伯打听，问他春季服什么药物最好，歧伯告诉黄帝说，服下面这个方子最好，它可以治男子五劳七伤，阴囊消缩，囊下生疮，要背疼痛，难以俯仰，筋脉痹冷，或时热时痒，或时浮肿，难以步行，迎风流泪，远视默然，咳逆上冲，身体萎黄，气胀脐痛，膀胱挛急，小便出血，茎管阴子疼痛，或淋漓吃黄污染衣物，或梦寐多惊，口干舌涩等症。茯苓(五钱，食不消加一钱)

菖蒲(五钱，患耳加一钱)

栝委(四钱，热渴加五钱)

牛膝(五钱，腰疼加一钱)

山茱萸(五钱，身痒加一钱)

菟丝子(五钱，阴痿加五分)

巴戟天(四钱，阴痿加五分)

细辛(四钱，视茫加五分)

续断(五钱，有疮加一钱)

防风(五钱，风邪加一钱)

山药(五钱，阴湿痒加一钱)

天雄(三钱，风痒加五分)

蛇床子(四钱，气促加五分)

柏子仁(五钱，气力不足加一钱)

远志(五钱，惊悸加一钱)

石斛(五钱，身皮痛加一钱)

杜仲(五钱，腰痛加一钱)

苁蓉(四钱，阴痿加一钱)

上共一十八为，各依法制度，捣为细末，炼蜜为丸，丸如蚕豆大。

每次服三丸，渐加至五、七丸，三顿饭前服之，服一个月后，百病消灭，体气平复，神妙无比。

摄生方肝如果有病，会表现眼睛发红，眼中生出胬肉晕膜，视物不明，有这些症状，宜服升麻子散。

升麻(八分)黄芪(八分)山栀(七分)黄连(七分)决明子(一钱)车前子(一钱)干姜(七分)龙胆草(五分)茺蔚子(五分)

共为末，空心时服二三钱，白开水送下。

另一方是加苦瓠五分，去掉黄连、龙胆草。

春季救命消息

春来之病，大多随冬至以后夜半一阳而生，因为阳气吐，阴气纳，故心膈宿热，再与阳气相冲，则两虎相逢，必斗于狭路。每至春夏交时节，便常见有人患上伤寒虚热之类的病，这都是因为冬天烤火、食炙、心膈宿痰流入四肢之故。所以，应服祛痰之药来疏导，这样才不致酿成病患。春天里，不可令背受寒，背部受寒则伤肺，使鼻塞咳嗽，身上奇热难忍。此时可稍减上衣，冷时却不强忍，再马上穿起。在人体中，肺俞五脏之表，胃俞经络之长，这二征都不可失寒热之节，所以民间有谚语说:“避风如避箭，避色如避乱。加减逐时衣，少餐申后饭。

春三月。六气十八候都正当发生之令，此时不可倾巢杀母破卵，也不宜砍伐树木。《千金方》载:春七十二日，应省酸味增甘味，以养脾气。

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《金匮要略》载:春不可食肝，因为春天时人体内肝气旺盛的时候，如果死气入肝，则伤人魂。

《养生论》载:春三月，每日可梳头一二百下。晚上睡觉时，于热水中放一撮盐，用以洗脚底至膝部，然后才睡，以泄风毒脚气，不使壅塞。

《云笈七签》载:正月二月，宜夜卧早起，三月宜早卧早起。

又载:春三月，睡觉时宜头向东方，以乘生气。春天之气属温，宜食麦类以凉之，不可听之任之，此时禁吃热物，禁穿火焙衣物。

《参赞书》载:春天如被邪风所伤，入夏后必成飧泄。

《千金翼方》载:春天的甲、乙日，忌夫妇同房。

又载:春夏之交，阴雨卑湿，如饮汤水过多，就容易患上风湿。主要表现为无故出汗，体重明显增加，转侧困难，小便不利。如果当做其他病来医治恐怕会害其性命，只有服五苓散才会有好效果。

又载:春二三月，不宜食小蒜、百草心芽。肝病宜食麻子。