北京白癜风的治疗土方是什么 http://m.39.net/pf/a_5945933.html春之深处,阳光煦暖,桃李芬芳,处处绽放,空气里弥漫着春天的气息。春季五行属木,木气主时,阳气升发,稍不留神,很容易造成人体上火。推荐三个穴位,以备不时之需。
疏肝解郁清火●行间穴行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。可以疏肝理气,调畅气机。它是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血等症,多揉“行间穴”,就可以帮助心火散掉。●太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合处向脚腕方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴,堪称人体第一大要穴。它是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。又称“消气穴”人在生气后按此穴,有消气作用。配合按揉:从“太冲穴”向“行间穴”方向推揉,有益于将肝火泄出。●足三里位于小腿前外侧,膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下量四横指处。距胫骨前缘一横指(中指)。可以燥化脾湿,生发胃气。双侧按揉30~50次,个人感觉酸胀为度。经常敲打或按揉以下三个穴位,也有很好的疏肝解郁功效。
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远志中医
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