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春天是孩子长高的黄金期，孩子长个子的速度是其他季节的2-3倍。但是春天的病邪也多，什么过敏性鼻炎、流感、春咳，都是孩子长高路上的“拦路虎”。孩子一生病胃口就差，难免影响长高。

除此之外春天孩子还容易肝火旺和湿气重，都会影响到脾胃，影响孩子对于食欲营养的消化吸收。

春天湿气重，湿易困脾

春天气温回升之后，春雨也跟着来了，阴雨绵绵的天气，空气里面的湿气浓度也比较大，身体很容易遭受到湿气的影响；气温回升之后，孩子们也更想喝冷饮，吃水果，这也会伤到脾阳。

脾胃是阳气生发之源，孩子脾胃被湿气困住，导致阳气生发不足，就会出现：

1、舌苔厚腻，食欲不好；

2、舌体肥大，上面有水湿和齿痕；

3、大便黏腻粘马桶；

4、腹泻，大便不成形；

5、四肢无力，提不起精神等。

归脾汤健脾理气

白术、当归、白茯苓、黄芪、远志、龙眼肉、酸枣仁（炒）、人参、木香、炙甘草

方子中人参、黄芪、白术能健脾理气，补脾益气以生血，当归、龙眼肉甘温补血养心；茯苓、酸枣仁、远志宁心安神，还有利水渗湿的功效；木香辛香而散，理气醒脾，与大量益气健脾药配伍，增强中焦脾胃的运化功能。

春天肝火旺，肝木克脾土

春天虽说湿气重，但是大家也容易肝火旺。主要是因为气温回升之后，毛孔处于张开的状态，人体将冬季积存在机体的阳气向外发散，如果体内阳气旺盛则会造成热邪入侵，内外阳气碰撞，容易引发肝火过旺。

肝木克脾土，肝火旺会影响脾胃的功能，除了消化吸收功能之外，还有生发阳气的功能。所以春季要疏肝理气，不然孩子可能会脾胃暴躁，动不动就发脾气；口舌生疮，大便干结，小便发黄等。

逍遥丸

组方：柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷

方子中的当归活血行气，白芍养血敛阴、柔肝止痛，炒白术健脾燥湿，茯苓健脾宁心，炙甘草补脾和胃，薄荷疏肝行气。诸药合用，具有疏肝健脾、调节孩子情绪。

为什么早上逍遥丸，晚上归脾丸呢？

因为早上起床之后气血就开始活跃，帮助把郁结的气机冲开。中医讲究顺应自然，晚上身体处于“休眠”状态，正是养脾的好时候，还有一定的安神作用。

不管是肝火旺还是湿气重，最后都会影响到孩子脾胃。所以最终还是归结到脾胃问题上，我之前根据孩子生长发育特点调配的健脾助长膏也是从健脾开始，帮助孩子长高。

方子里的白术和太子参都是健脾常用的中药，白术可以健脾益气、燥湿利水，太子参能益气健脾、生津润肺，龟甲胶可以滋阴，养血安神，改善孩子睡眠问题。

膏方中的石菖蒲醒神益智、化湿开胃，加上焦山楂也有开胃的功效。为了孩子食用方便，所以熬成了膏方，一次一勺，温水一冲就能喝。而且组方很简单，缓缓进补，补益孩子亏虚的脾胃。

之前也有在我这儿调理身高的孩子，除了用中草药之外，也都相应搭配了这瓶膏方，反馈非常好。有的加上运动，再调整一下睡眠问题，一年最多长了快11厘米，可给家长高兴坏了。