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　　人步入暮年，会逐渐以为精神不足用。那末，三味中草药沏茶喝，立刻就会以为有显然挪动。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的工效是清脑治昏，提拔精神，小心愚蠢。人老关节变形而不灵，常常简单抽筋。伸筋草关于老头来讲，是宝物。它能让人腿足灵敏。三味中药泡水喝，58岁变28岁！

　　注视：

　　1，每味5克便可。

　　2，冲水后要一次喝完再续水，否则会变味儿。

　　人一步入暮年，逐渐以为精神不足用。那末，就买来三味中药，当茶喝，立刻就会以为和昔日大不相同。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。

　　前两味在药书中的工效是增添灵巧，治头昏，精神不济。后一味是伸筋。医师说人老关节变形而不灵便，可我以为照旧一位中医骨科医师说的有理。他说，“老头的关节不灵便，不是变形了，也不是骨质增生了，并且韧带板结死板了。”他的话，也即是我们常说的筋缩了。那末，常喝伸筋草，就和缓了这病症。以是，伸筋草关于老头来讲，是宝物。这三味药假如常喝不仅脑筋灵气如年老时，并且足腿很活泛。我的邻人说她头，我就给了她这三味药，喝后成就很显然。她也不怎样去训练，肉体却比常训练的人还好。一味梗概四五克就行，正月换一次。

　这边加点表明：

　　一次冲滚水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，如此泡出来的水简单变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，从新用滚水泡，成即是相同的。