面条菜的营养价值

面条菜,是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草的幼苗的俗称,面条菜有些涩,最好是在初期较细嫩时候食用口感会更加。

面条菜以肥嫩的叶片和幼茎为食用部分,质甜味美,营养丰富,富含维生素、氨基酸和人体所需的多种矿物质。面条菜,多以蒸食为主。也可以炒食,凉拌、做汤,风味颇佳。

面条菜味甘,性凉,味微苦,可以入心经和肝经,养阴清热是它的主要功效,全草及嫩茎叶入药,有润肺止咳、凉血止血功效,可治虚劳咳嗽,鼻衄、吐血等症。

面条菜有止血调经的作用,平时出现吐血或者咳血以及月经不调等疾病时,可以把面条菜适量用清水洗净,然后与鸡肉一起入锅,加清水炖食,炖好以后加入适量食用盐进行调味,调匀以后吃肉和面条菜并喝汤,就能起到良好的止血作用。

面条菜中有大量的纤维素和碳水化合物,而且它还是能清热去火,可以缓解肠燥,平时食用不但能加快肠胃蠕动促进大便排出,还能清除肠道中的多种毒素,对便秘与结肠癌有一定的预防作用。

九如生命谷种植基地除了种植有机水稻外,在百草园中还种植蒲公英、桔梗、马兰头、三七、丹参、远志等有药用价值的植物。

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