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年一个夏日的午后，成都某茶坊举行了一场特殊的学习“沙龙”。应学生和家长们的邀请，四川省年高考理科第一名高志华来到现场，真诚且耐心地解答了现场学生和家长的疑问，奉献出自己的学习方法和经验。
“高考冠军之所以夺冠，心智确实要比一般同龄人成熟得多”。“沙龙”结束后，一位参加活动的家长告诉记者。很难想象这个顶尖的学习高手谈吐如此成熟稳重，独到客观，而年龄竟然只有17岁。那么，他究竟是如何炼成“学霸”的呢？
???严于律己精于思考???
???踏实沉稳才能创造奇迹???
分（语文分，数学分，英语分，理科综合分），这是高志华在年的高考中所取得的傲人成绩。而平时，他的考试成绩也基本都在绵阳中学高三年级前15名，班级前五名内。在高志华看来，班上比自己成绩好的同学比比皆是。由于自己成绩不是最拔尖的，因此，得知自己取得全省理科第一名之时，他稍感意外。
“爱提问、爱思考、静得下心、沉得住气”，这是高志华对自己的评价。“踏实最重要。”问及有何独到的学习方法，高志华说，踏实是自己的最大秘籍，无论什么时候都不浮躁，不放过任何知识点，把能做的事情做好，“高考需要的不仅是头脑聪明，更需要踏实的学习态度。”学习“高手”间的过招早已不是比谁的头脑更聪明，而是比谁的漏洞少、心态好、更踏实，这或许才是他能够取得全省理科第一名的原因所在。高志华坚信，踏实的学习态度定然能创造奇迹。自己的踏实，为“登顶”铺就了前进的阶梯。
“自我控制是成功者的本能”，这是高志华高一时的语文老师常说的一句话，至今让他时刻铭记于心。踏实需要严于律己，自控便是他在高中学到的最好能力。而今，互联网、电子产品等成为学生潜心学习的重要威胁，为了集中精力学习，周一到周六的上课期间，高志华坚决不使用手机，不上网，一心只读书。
踏实不等于“死学”，要注重掌握方法技巧。在高志华的学习方法中，“翻试卷”或许是他的“独门秘籍”，他喜欢把所有做过的试卷分类整理，在特定的时间不断温习。“看的时候先归类板块，临考前再通看一遍，训练对知识的整体掌握能力。如此，看一套题的时间相当于做了几套题。”高志华说，这就是自己为什么没有深陷题海战术，学得轻松简单的原因之一。
“其实我做的题并不多，而是同一类题反复练，自主复习的时候总是先把错题集拿出来看，针对自己的薄弱项做专门的训练。”但凡做错了的题，高志华都会整理下来，高中三年下来，对于每一个学科，他都有一大本错题集。很多人都采取“错题集”的方式来克服自己的弱点，但往往虎头蛇尾，让“错题集”成为了一个形式上的本子，却没有灵活应用。而高志华的“错题集”均按照知识板块来整理，每逢考试，他都要重温一遍，从中找出知识的疏漏，发现问题。
高志华对各门学科的基本学法，作出了如下精要阐述。
语文：这是一门注重知识积累的学科，平时应留心摘抄不会的字词、文言文段落以及佳句。同时，熟读课本，认真整理考过的试卷，将字音、字形、病句分类整理，寻找答题解题思路。
英语：单词练习是每天必备的，并要抽出时间对已经背记的单词反复复习。要写好英语作文，需要熟识、背记经典模板，这能有效提高作文的写作质量。平时多阅读英语文章，听英文歌或看英文电影，增大自己的阅读量，提升英语知识面。
数学：找自己的知识“弱差”，理清板块间的疏漏和薄弱，然后再针对性地进行试题练习。每天可做一两道能力提升题，长期累积坚持，成效才会显现。
物理：这门学科最大的问题是要理解物理情景，解题时要充分理解后再下笔。
化学：化学科的知识点繁杂琐碎，一轮复习后在脑海中要有知识框架。可以通过相应的试题训练，将琐碎的知识点串联起来。
生物：生物学科要重视教材，牢记知识点，理解易混知识点。熟读教材后，会在解题时有种豁然开朗的感觉。
???摒弃杂念沉着冷静???
???以静思变提高学习效率???
如果说“踏实”是学习的最大秘籍，那么“静心”正是“踏实”的先决条件。只有静下心，才能踏实学习。这便是高志华学习上的一大优点，“只要静下心来，学习效率就会有很大提高。”以静思变，教会了他善思考、会提问。
在“一诊”考试中，高志华的考试成绩排名意外地跌到了全校多名。虽然在多名同学当中仍是前茅，但对于他来说却是一次不小的挫折。考试后的一周时间，高志华的心情都很郁闷，就在这时，“静”字发挥了极大作用，冷静下来的他，找出问题所在——应试经验不足。于是，他主动向老师咨询考试经验和技巧，寻求朋友们的帮助，最终成功迈过这道坎。
“要感谢‘一诊’的失利。”如今的高志华回想起此事，更加从容，这次挫折让他发现了知识漏洞，练就良好的考试心态，给予了他发现问题的机会。
“静心”说来轻巧，却始终让人看不见摸不着，如何才能养成这样的心境？高志华认为，学习时需要摒弃杂念，一心扑在学习上，认真听课，认真解题，从学习中获取快感、挖掘乐趣。
高志华所在的班级，学生整体素质都很高，成绩竞争也激烈。在少有的空闲时间里，他喜欢看书，文学作品、漫画来者不拒，大量的阅读让他的知识面格外丰富，从书籍中，他找到了真正的宁静之处。他喜欢看当代小说，余华、冯唐、张爱玲等都是他喜欢的作家。尽管高中课业紧张，他还是挤出时间看了几十部优秀作品。“一诊”考试失利后，他想到了余华小说里的话，“无论到什么时候都不能放弃”，遂从郁闷中逐渐冷静，恢复正常的学习状态，燃起学习的信心。
课余，高志华花在体育运动上的时间也不少。除了每天坚持跑步之外，他也常和同学们一起打球。一场比赛下来，大汗淋漓，压力也连同汗水一起挥发。班主任何志开老师说：“他是那种一坐在教室里就能快速进入状态的学生。”动静相宜，似乎很适合形容高志华的性格。
???独立自主自我调节???
???让优秀成为一种成长习惯???
踏实沉稳的良好品质的养成，在高志华看来很大程度上要归功于父母的教育。高志华的家在泸州市古蔺县，父母都是小学教师，平时对他放得宽，从小到大都是“自由生长”。从初中开始住校，在学习上，他也从没让父母操过心。
“爸爸、妈妈基本上不会过问我的学习，不会给我压力，学习上的事情基本上都是我自己做主，包括选择高中学校、选择文理科，都是我自己决定。”高志华说，尽管爸妈不过问学习，但一直都在给自己创造好的学习环境，比如在看书的时候，父母连电视都不会看，更不会在家里打麻将。对于高志华的学习情况，父母一贯的态度是：关心支持，但不干预，一切顺其自然。高志华的父亲高雪松表示：“在小学阶段，我们对他进行习惯养成训练，让他自主学习、自主玩。初中、高中他住校学习，不用管他怎么学，我们也很放心。”高志华的母亲说，学习是一种良性循环，当孩子具备了较强的学习能力时，各方面都会渐入佳境，步入正轨。她平时对高志华是“半放养式”教育，不会强加干涉儿子的事情，沟通时也很少问孩子的考试成绩，更关心孩子的精神状态。
何志开老师曾这样评价高志华：“优秀是他的一种习惯。”对于一个高中生，这是一个很高的评价。而这样的优秀，不仅仅局限于考生成绩排名靠前。
作为班上任期最长的班干部，高中三年，高志华一直担任副班长，他组织的班会活动均很成功。“能够使班级团结向上，这让我小有成就感。”同时，高志华也积极融入校园社团，参加过演讲与口才的学习。
平时不论在学习或生活中出现困惑，高志华都能够通过与老师和同学的交流来排解。他和老师之间，是一种亦师亦友的关系。拥有良好的心理素质，正是高志华取得全省理科第一名好成绩的重要因素。在应试心理素质成长方面，何志开老师认为：“老师能教给学生的其实并不多，发挥如何就全靠自己悟。高志华与他人的不同之处，就在他会调整自己，调节状态。哪怕遇到困难，哪怕成绩不理想。”不难过、不悲伤，有问题就解决，有事情就说出来，不开心就和同学聊天，和老师交流。正是这种注重过程大于结果的心态，助力他走向成功。
???追求完美紧盯目标???
???寻找自己的学习动力源???
在“沙龙”现场，一位家长好奇地问：“像你这样家庭经济情况不差，生活上基本无压力的孩子，是如何激发学习的动力呢？”高志华释惑答疑道：只是不想在人生道路上留下任何遗憾。正如高志华的堂哥对他的评价：他是一个完美主义的追求者，想把能够做的事做到最好，做到极致。
目标是人生的催化剂，眼界决定人生的高度。“弟弟是一个很执着的人，定下目标就会奋力去完成。”据高志华的堂哥介绍，初中时，为了上一个好高中，弟弟专门到成都、绵阳等地的知名中学考察，最终结合自己的实际，确定绵阳中学。然后针对绵中的自主招生考试，他进行自学提升，还特意参加培训班。
“据我个人的了解，清华大学环境工程是国内同类校中开办得最好的，在国际上也有较高的名誉。”高志华向记者坦言选择清华大学的原因。高中开始，他一直 “志愿填报期间，很多同学感慨填志愿比高考还难，但我早已有了目标。”近几年，全国各地雾霾问题越发严重，受到广泛 高考前，高志华就确定了到西藏旅行的计划。高考结束后，他和朋友们相约实现了这一目标。“西藏特有的蓝天、白云，让人心旷神怡，眼界大开。”他喜欢旅行，因为旅行能够增长见识、拓宽眼界。
在短暂的暑假生活中，高志华已开始涉猎大学本科的教材知识，继续深造英语，为大学学习做好充分的准备。“一路走来，很感谢学校、父母对我的栽培。”高志华感恩之情溢于言表。
个人小档案姓名：高志华
毕业院校：绵阳中学
录取学校及专业：清华大学环境工程
座右铭：自我控制是成功者的本能
兴趣爱好：阅读、旅行、打篮球
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（招生考试报）
