现如今，大街小巷中，每走个三五十步就能看见各种各样的饮品店，五花八门的咖啡、奶茶，让人眼花缭乱。

前些天，瑞幸和茅台合作的酱香拿铁更是在朋友圈刷了屏。

酱香拿铁

然而，老天是公平的，好吃的东西都不怎么健康，不论是秋天的第一杯奶茶，抑或是酱香拿铁都少了那么一点健康。

很多人一提及中药，第一反应总是苦苦的。其实，你可能不知道，中药不仅可以养生，也可以很好喝。

今天，远志就把酸梅汤的方子公布在这里。

酸梅汤

酸梅汤：乌梅、桑椹、玫瑰茄、山楂、金银花、陈皮、桂花。

既然是酸梅汤，那么首先用到的就是乌梅。

乌梅酸酸甜甜的，中医讲，酸甘化阴。说的是酸味和甘味合在一起，可以滋生津液。是故，乌梅最擅长的就是生津止渴，滋阴补液。所以，大汗淋漓、口干舌燥之后，来上一杯浓浓的乌梅汤，那是无比的惬意啊！

此外，乌梅的酸味还有收敛的功效，一些人肺气虚弱，久咳不止，用上一点乌梅效果就非常的好。

乌梅

桑椹和乌梅一样，同是药食同源的佳品，酸酸甜甜的。

桑椹主入肝、肾经，功善滋补肝肾精血。

中医讲，肝开窍于目，肾开窍于耳。随着人的年龄渐长，肾气是日益的亏虚，所以，这也就是好多人步入老年生活之后，眼睛开始视物模糊，耳朵也逐渐出现耳鸣耳聋的主要原因之一了。

桑椹，可以把肝肾的精血一点一滴的补足，肝肾精血充足，不仅可以把身体的津液补足，也能顺势向上濡养我们的眼睛和耳朵。

桑椹

玫瑰茄，也叫作洛神花，其味偏酸，因此长于收敛，可助乌梅收敛肺阴而止咳。

此外，玫瑰茄还有解酒的功效。所以，这也是好多人喝多了会选择喝上一点酸梅汤来醒醒酒。

玫瑰茄

山楂放在这里作用有二。

其一，山楂有健胃消食的功效，现在的美食实在是太多了，一吃多就容易腹胀，这个时候用上一点山楂消消食，就再合适不过了。

其二，山楂功兼活血化瘀，很多老年人之所以开始出现血管内的斑块、血瘀，正是因为年老体衰，阳气亏虚，无力推动血液的畅行，久而久之，终成瘀滞。

山楂

除了山楂，陈皮也是一味可以帮助消化的良药。

陈皮功善理气消胀，有些人之所以吃多了不消化，是因为食物郁堵在脾胃中焦，而脾胃之于人体是重要的交通枢纽。中医讲，脾主升，胃主降。若是中焦郁堵，脾气不升，胃气不降，就会出现腹胀的情况。

此外，过食辛辣肥甘厚腻，也容易阻碍脾胃的转运，滋腻碍胃啊！而陈皮解腻的功效放在这里也尤其的合适。

陈皮

金银花是众多清热药中，为数不多的口感偏甜的药材。这里用上一点金银花，把身体内的郁热给化散开，以免热邪灼伤津液。

金银花

最后用上了一味桂花。

桂花以香闻名，其清香扑鼻，放在酸梅汤里可以起到调味的作用。

不仅如此，桂花的性子偏温，而酸梅汤中用到的药材大都偏凉，可以缓和其寒凉之性，是故，脾胃虚寒者也可服用。

桂花