北京中科医院坑 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule/回想一下,你是否有过这样的困扰:感觉自己效率很低,还有更多潜能待挖掘;一天天过的很快,但不知道自己在忙什么;有很多事情要做,但却理不出头绪;......时间对每个人都是公平的。想要高效利用时间,首先要懂得时间的重要性,还要学会规划,依据不同事情划分等级区别来做。第一象限重要且紧迫这是考验我们的经验、判断力的时候,也是我们可以用心耕耘的远志。对于这类事情,我们首先不能慌乱,尽量提前考虑好相关事宜,并做出多种预备方案。第二象限重要但不紧急这类事主要是与生活品质有关,包括长期的规划、问题的发掘与预测、参加培训、向上级提出问题处理的建议等。做好事先规划,准备与预防措施,才不会对我们造成催促力量,我们必须主动去做,这是发挥个人领导力的领域。第三象限紧急但不重要电话、会议、突来的访客都属于这一类。我们花很多时间在这个里面打转,自以为是在第一象限内,其实不过是在满足别人的期望与标准。第四象限不紧急也不重要阅读令人上瘾的无聊小说、观看毫无内容的电视节目、办公室聊天等,这类事情不是为了走更长的路,反而是对身心的毁损,时间一长你会发现自己其实是很空虚的。时间管理的终极目的:高效率,慢生活市面上其实有很多时间管理相关的课程。我们会花费大量时间与精力来梳理和制定自己的人生目的,对每天所需处理的事项按轻重缓急进行分类,最后执行落地。高效率的做时间规划和管理,不仅是为了完成这些事件,也是让每天工作、生活有条不紊,更重要的是——获得幸福和开心。总而言之,Notonlyyourjob,butalsoyourlife.时间规划不仅为了工作,更是为了生活。小编认为,时间管理的终极目的是:高效率,慢生活。懂的规划自己,好好去过自己的生活,才有时间和心力从容的去关照自己的内心和生命的品质。