黄帝内经
灵枢经别第十一
黄帝曰：营气之道，内谷为宝。谷入于胃，乃传之肺，流溢于中，布散于外。精专者，行于经隧，常营无已，终而复始，是谓天地之纪。故气从太阴出，注手阳明，上行注足阳明，下行至跗上，注大趾间，与太阴合，上行抵髀，从脾注心中；循手少阴，出腋，下臂，注小指，合手太阳。上行乘腋，出zhuo内，注目内眦，上巅，下项，合足太阳。循脊,下尻，下行注小趾之端，循足心，注足少阴。上行注肾，从肾注心，外散于胸中，循心主脉，出腋，下臂，出两筋之间，入掌中，出中指之端，还注小指次指之端，合手少阳。上行注膻中，散于三焦，从三焦注胆，出胁，注足少阳。下行至跗上，复从跗注大趾间，合足厥阴，上行至肝，从肝上注肺，上循喉咙，入颃颡之窍，究于畜门。其支别者，上额，循巅，下项中，循脊入骶，是督脉也，络阴器，上过毛中，入脐中，上循腹里，入缺盆，下注肺中，复出太阴。此营气之所行也，逆顺之常也。
很高兴听到孙博士的诵读，读的非常熟练流畅。感谢你的再次参与，下面开始今天的解析。营气第十六，咱们前面也提到过营气。营气的概念是什么呢？营气是运行于我们人体脉道之中的精气，它生于饮食五谷，源于脾胃，其性柔顺，有化生血液，营养周身的作用。“黄帝曰：营气之道，内谷为宝。”这句话是什么意思呢？就是说营气能够运行全身，发挥营养的作用，它的关键就在于它能够纳入饮食五谷，为最宝贵。“谷入于胃，乃传之肺，流溢于中，布散于外。精专者，行于经隧，常营无已，终而复始，是谓天地之纪。”就是我们的饮食五谷入于胃，然后经过脾的运化，水谷精微之气，可以上输到肺。因为我们知道脾胃为后天之本，脾胃位于中焦。因为脾有一个重要的作用就是升清降浊，所以说它就把水谷精微之气，上输于肺。我们知道肺主一身之气，肺主宣发肃降。所以说通过肺的宣发肃降，我们的水谷精微之气，可以上达巅顶，下注五脏六腑，外达皮毛肌肤。“精专者，行于经隧”，精专者，就是水谷精微之气当中最精华最纯净的部分，进入我们的脉道当中，这个经隧，实际上就是指我们的血脉当中脉道当中。其实这就是在讲营气的来源。营气就是来源于饮食五谷，然后最精华的部分进入脉道，就成为营气；“常营无已”，就是营气在我们的脉道中日夜循行不息；“终而复始，是谓天地之纪”，这个“纪”我们前面解释过，它是表示一根很粗大的绳索。其实这句话仍然是在体现天人相应。就是人法地，地法天，天法道，道法自然。“故气从太阴出，注手阳明，上行注足阳明，下行至跗上，注大趾间，与太阴合，”实际上就是在讲营气是如何在体内运行一周的。营气首先从手太阴肺经出来，然后注入手阳明大肠经，从手阳明大肠经上行面部，再注入足阳明胃经。上至足阳明胃经，下行至我们脚背的地方，注入我们的大拇指，在这里与足太阴脾经会合，然后沿着足太阴脾经上行，“抵髀”，这个髀就是大腿，从脾注心中。这时候又与我们的手少阴心经相汇合，循手少阴，出腋，下臂，注小指，在这里与我们的手太阳小肠经会合，然后上行经过腋。经过我们的腋窝，出zhuo内，这个zhuo，前面讲过它就是指的我们眼窝下面的这块骨头，就是我们眼框下边，这个有一个穴位叫四白穴。就在这个地方，然后注入我们的内眼角，就是目内眦。上巅，下项，和足太阳膀胱经。我们的脖子前面称为颈，后面称为项；“循脊,下尻，下行注小趾之端。”这个尻就是我们尾骨这个位置。足太阳膀胱经顺着我们的脊柱下行，一直下行到尾骨。继续，顺着下肢下行到我们的足小趾之端，这时候它又往下循行到我们足心这个位置，与我们的足少阴肾经会合。我们非常熟悉的涌泉穴，就是在足心这个位置，在我们脚掌的前三分之一与后三分之二交汇的地方，它是我们足少阴肾经的起始穴，也就是它的第一个穴位，也被称为井穴。“上行注肾，从肾注心，外散于胸中，循心主脉，出腋，下臂，出两筋之间，入掌中，出中指之端，还注小指次指之端，合手少阳。”其实这些都是在描述经脉的循行。“下臂，出两筋之间，入掌中”这是描述的手厥阴心包经的循行。然后它们在小指次指之端与手少阳三焦经会合，然后上行注膻中。膻中就是我们胸口这个位置，就是两乳之间的位置。然后散于三焦，从三焦注胆，出胁，注足少阳。下行至跗上，下行至足背，然后从足背，注入我们的大拇指尖，在这里与我们的足厥阴肝经会合。然后沿着足厥阴肝经上行至肝，从肝上注肺，上循喉咙，入颃颡之窍，颃颡是什么部位呢？它就是我们嘴巴，就是我们的上颚与鼻子相连通的里边的这个部位。这个部位是我们的肝经从这里行走的。“究于畜门”，这个畜门就是嗅门，实际上就是说的我们的鼻孔。
“其支别者，上额，循巅，下项中，循脊入骶，是督脉也，”这里描述的这条经脉的走行，是指的督脉，我们知道督脉运行于我们人体后背正中，是条阳脉，称为阳脉之海。
督脉向下向前，络阴器，上过毛中，入脐中，上循腹里，这条路线是说的我们任脉的循行。我们的任脉循行于我胸腹面正中间，它被称为阴脉之海。入缺盆，缺盆就是我们的锁骨上窝。这时候在下注肺中，复出太阴，这样大家看和前面就正好循行一周。我们的营气首出手太阴肺经，最后经过十二条经脉以及任督二脉，又终于手太阴肺经。这就是营气在体内是如何循行一周的。“此营气之所行也，逆顺之常也。”整篇都在讲营气的循行路线，营气循行的常规。今天的解析到此结束，谢谢。
赞赏
