提到脾胃虚弱，大多数人第一时间会想到归脾丸和健脾丸，两者虽然只有一字之差，但作用大有不同。那么该如何选择呢？今天我就和大家一次性讲明白。

归脾丸的前身是南宋医家严用和的《济生方》中的”济生肾气丸“，后来增加了当归和远志，就成了归脾丸。

方子亮点：党参、白术、茯苓、甘草，把这四味药拎出来放到一起，是四君子汤，四君子汤补气已经很厉害了，再加上补气的黄芪，健脾益气的作用更上一层楼。当归、龙眼补血；木香可以把补进去的气理顺，气顺了，血液才不会瘀滞。酸枣仁、远志让心神静下来，睡眠变好。大枣、甘草调和诸药。

全方诸药配伍使用，有气血双补、心脾同调之妙，使脾气得补，心得所养。

归脾丸的主要功效为益气健脾、养血安神，通常适用于两类人，一类是脾虚（食欲不振、体倦乏力）的人，还有一类是心血不足（气短心悸，失眠多梦，头昏头晕等）的人。

注意：有感冒、上火、体内有实热的人不适合服用归脾丸！

健脾丸是依据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，方子共由13味药组成，侧重于促进脾的消化吸收。

方子亮点：

第一梯队，用神曲+麦芽+山楂来消食化积。

第二梯队，用人参+茯苓+白术+甘草来补脾胃中焦之气。

第三梯队，用木香+砂仁+陈皮来行气理气。

第四梯队，用山药+肉豆蔻+黄连来调整整体配方。

整个方子，“消”“清”“通”“补”多法齐下，一边通一边补，通补兼施。把不好的积滞排出去，再把气和能量补进去，从而达到健脾的目的，

健脾丸的主要功效为健脾开胃、消食化滞。主治脾虚食积证，症见食少难消，脘腹痞闷，体倦少气。

总结：归脾丸补气血，尤其擅长补心脾之血；健脾丸健脾、开胃、消食。