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不良的心情容易影响健康，而长期的郁闷与愤怒会残害肝脏，前者容易导致肝气郁结，后者容易肝火过旺，都可以通过饮茶缓解不适。
茉莉镇定茶功效：放松情绪、减轻焦虑、调整消化功能。
适用对象：紧张焦虑、打嗝、嘴巴吐酸水、便秘或腹泻交替出现等患者
分量：1-2天的量。
材料：远志8克、茉莉花2大匙、麦冬19克、党参11克、红枣11克。
制作方法：除茉莉花外，其余中药加水毫升，浸泡约0分钟。将浸泡的中药以大火煮沸后转小火，熬煮约0分钟后，再加入茉莉花，焖约5分钟，过滤后即可饮用。
天麻降火茶功效：清肝火、除烦躁、退热安神。
适用对象：经常烦闷不安、暴躁易怒、失眠多梦者。
分量：1-2天的量。
材料：夜交藤11克、天冬19克、天麻11克、枸杞11克、薄荷8克、茵陈6克、冰糖适量。
制作方法：除薄荷及枸杞外，其余中药加水毫升，浸泡约0分钟。将浸泡的中药以大火煮沸后转小火，熬煮约0分钟后，再加入薄荷，焖约5分钟，过滤后加入枸杞及冰糖，焖约5分钟即可饮用。
菊花解压茶功效：清肝宁心、降火助眠、纾解压力。
适用对象：压力过大、情绪紧绷、容易头痛头胀、多梦或难以入眠者。
分量：1-2天的量。
材料：酸枣仁11克、淮小麦19克、桂圆19克、菊花11克、葛根8克、川芎6克。
制作方法：菊花除外，其余中药加水毫升，浸泡约0分钟。将浸泡的中药以大火煮沸后转小火，熬煮约0分钟后加入菊花，焖约5分钟，过滤后即可饮用。
玫瑰解忧茶功效：除忧解虑、疏肝解郁、宁心安神。
适用对象：精神抑郁、忧虑过度、胸闷不舒畅、疲劳乏力、精力不足者。
分量：1-2天的量。
材料：淮小麦8克、何首乌8克、黄芪6克、玫瑰花9朵、合欢花1朵。
制作方法：玫瑰花除外，其余中药加水毫升，浸泡约0分钟。将浸泡的中药以大火煮沸后转小火，熬煮约0分钟后加入玫瑰花，焖约5分钟，过滤后即可饮用。
