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今天为大家推荐的药膳是远志枣仁粥，该药膳有安神益智的功用，适用于老年性痴呆痰阻清窍、痴呆健忘、表情呆板、纳差食少、头昏失眠等症。下面就为大家介绍一下详细的制作方法和食用方法！！远志枣仁粥食材：远志、炒酸枣仁各9克，粳米60克。制作步骤：将粳米淘净，加水适量，煮沸后加入远志、酸枣仁，煮成粥。此为1日量，分中午饭后和晚上临睡前两次服用。远志安神益智，解郁。治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。酸枣仁酸枣仁不仅有养肝、安神、敛汗的功效，而且可以治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。粳米粳米具有养阴生津、除烦止渴、健牌胃、补中气、固肠止泻的功效。《吃饭真言》选对食材，搭配好细嚼慢咽，七分饱开开心心，每顿饭以食入药，病不找认真吃药，不如好好吃饭！
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