关于白癜风治疗药 http://www.znlvye.com/

人的体质会随着年龄的增长而逐年下降，所以老人的精力总不如年轻时期，经常会感觉到疲惫，觉得自己精力不足。

下面三种中药泡水可缓解精力不足，对强身健体有一定帮助。

#01

远志

远志有宁心安神、祛痰开窍的作用，它入心、肺两经，所以用远志泡水饮用对于失眠健忘、心神不安、多梦的人群有很好的作用效果。

#02

伸筋草

伸筋草对于舒筋活络有很好的效果，所以对于老年人来说，伸筋草是一味很好的中药材，因为它可以祛风散寒、舒筋活血，对于关节不灵活，经常抽筋的人群有很好的作用效果，尤其是一些患有关节性疾病的人群。

#03

益智仁

益智仁有补肾壮阳，温经养脾的作用，老年人常喝益智仁泡的水，可以补肾延寿，对于记忆力也有很好的提升，同时益智仁水中含有多种对身体有益的化合物，对于体虚怕冷的人群有很好的缓解治疗效果。