近日来南方进入梅雨季节，脾虚湿重的患者增多，导致湿热邪气不断入侵体内，积攒日久而生病。脾胃湿热主要累及消化系统，可有全身倦怠、乏力等症状，会影响正常的生活工作，甚至造成情绪上的问题。

脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚，不思饮食，消化力减弱，便会产生厌食。湿浊内生，又会引起大便溏薄，以及小儿脾湿泻泄，消化不良。所以近期我们在药店内遇到的腹泻的患者明显增多。脾胃气虚还会引起气血生化不足，面色萎白，气短乏力。

方剂组成：人参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克。

功效：益气健脾，渗湿化食。用于胃纳不佳，食少便溏。

中成药

1.人参归脾丸：人参、白术（麸炒）、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁（炒）、远志（甘草炙）、木香、炙甘草。

用于脾虚湿困所致的食少便溏，或吐或泻，脘腹胀满，四肢乏力，面色萎黄。

2.人参健脾丸：人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁（炒）、远志（制）。

用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。

方剂组成：人参15克、茯苓15克、白术（炒）15克、山药15克、白扁豆（炒）12克、莲子9克、薏苡仁（炒）9克、砂仁6克、桔梗6克、甘草10克。

功效：补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

中成药

1.参苓白术片：党参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子（炒）、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、炙甘草、陈皮。

功效：健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。

2.参苓健脾胃颗粒：北沙参、茯苓、白术、山药（炒）、扁豆（炒）、莲子、砂仁（盐炙）、陈皮、薏苡仁（炒）、甘草。

功效：补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。

方剂组成：黄芪（蜜炙）18克、党参9克、甘草（蜜炙）9克、白术（炒）9克、当归身3克、升麻6克、柴胡6克、陈皮6克。

功效：具有补中益气的功效。用于体倦乏力，内脏下垂。

中药粉剂：党参粉+山药粉+茯苓粉

一次一袋，一日三次。适用于脾虚运化失常，食少便溏，不思饮食，嗳气吞酸，腹胀，面色萎黄，气短懒言等。

生活管理

1.生活有规律，不要熬夜。

2.居住环境保持干燥不可过于潮湿，夏季注意防暑。

3.不要久坐不动，需要增加每天活动量，重视体育锻炼，可进行散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等运动，增加胃肠蠕动，保持大便通畅。

4.脾胃湿热者饮食要注意营养均衡，荤素搭配合理。还要规律饮食，避免暴饮暴食。