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一项洛普民意调查称，近万美国人有某种“特定经历”，表明其有可能被外星人绑架过。这一数字已广为流传，并常被假设地认为，数百万人被外来物种成员拜访过，甚至在某些情况下，他们被外星人从床上、车里或家中带到了飞船或它们的星球上。但一项针对名在校儿童和名在校大学生的研究表明，比起这些相关经历，人们对外星人的认识更大程度上与看电视有关。

外星人绑架人类事件

自巴德·霍普金斯的《丢失的时间》《入侵者》以及惠特利的《神合》出版之后，声称被外星人绑架过的人越来越多。这些人的说法不一，但符合一个共同模式。年，赖特从95个独立案例中总结出了种不同的催眠状态，并得出结论：“众多的实体类型对我们的星球进行了规律性的访问。”然而，灰人显然是最常见的外星人。

绑架经历最常发生在家里的床上，且通常在夜里，但也有发生在车里或户外的。过程一般是这样的：一束强光突如其来，发蓝或者发白，伴着嗡嗡声，令人恐惧不安。这种恐惧是一种无法言说的感受。随之而来的是一架闪着光的飞船，能够将人“悬浮”着转移到船上。一旦进入飞船，这个人可能会遭受各种医疗检查，往往会被提取卵子或精子，以及在鼻子或其他地方植入微小物体。被绑架者与外星人往往通过心灵感应沟通，他们会感到无助，遭受束缚，部分甚至完全麻痹。

灰人约1.3米高，体型纤细，脖子细长，脑袋很大，有一对巨大的杏仁状眼睛，且略微倾斜，通常没有头发，每只手上只有3根手指。绿色或蓝色的外星人实属罕见。有时还会有体型与人类相似的人和灰人一起工作，像是高大的金发北欧人。

受害者催眠

外星人绑架地球人的目的不尽相同，可能是对即将到来的生态灾难的善意警告，也可能是为了一个庞大的外星人良性育种计划，需要获取人类的卵子和精子来创造半人半外星人的生物。一些被绑架者声称看到过装在特殊罐子里的胎儿，还有一些人说他们被要求陪伴和护理这些半人类儿童。

有时，人们声称他们在公共场所被劫走，并有不少目击者，这提供了有力的佐证，但实物证据极为罕见。穿回来的衣服被弄脏是个例子，一些植入物据说已从被绑架者体内取出，但它们通常都神秘消失了。

专家解读

我们该如何解释这些经历?一些被绑架者自发地回想他们的经历，但很多人只“记住”了那些治疗和互助小组以及被外星人催眠。我们知道，通过催眠、同伴压力和重复提问等方式，记忆可以被改变甚至被重新创造。那么被绑架的“记忆”是通过这种方式创造的吗?赖特研究的95名被绑架者大多数都被催眠和/或被采访过很多次。霍普金斯因可以引出绑架报告的催眠技巧而闻名，麦克也使用催眠术。然而，有许多关于绑架的报道并不是通过催眠或多次采访得到的，因此对于虚假记忆作用的意义尚不明确。

外星人绑架人类事件

另一个理论是被绑架者患有精神病。这一理论几乎得不到医学方面的支持。布洛克尔、克拉马尔和霍普金斯发现的95名被绑架者的智力都高于平均水平，并且没有严重的病理学症状。帕内尔调查了位声称看到过不明飞行物(虽然没有被绑架)的人，他们也没有任何病理学症状。

斯潘诺斯等人用两组对照的方式比较了49位不明飞行物目击者，发现相比对照组，他们的智力并不差，没有过多幻想倾向，没有更多的催眠感受性，也没有表现出更多的精神病理学症状。然而他们对外星人造访深信不疑，这表明这一信仰容易让人们形成模棱两可的信息、遍布身体的感觉和生动的遭遇外星人的场面。

颞叶的不稳定性也列入了考虑范围。有相对不稳定颞叶的人更容易幻想，更可能产生神秘的灵魂出窍、幻觉和通灵体验。然而，对比不明飞行物发现者和对照组成员，斯潘诺斯等人没有发现任何关于颞叶不稳定性范围的差异。考克斯拿12名英国被绑架者的数据与匹配对照组和学生对照组对比，发现他们的颞叶不稳定性范围并无差异。同斯潘诺斯的受试者一样，比起对照组，被绑架者往往更相信外星访客的存在。

外星人

最后一个理论是认为被绑架是睡眠麻痹。处于睡眠麻痹时，人们能够像完全清醒时一样听到、看到和感觉到，但就是动不了。根据睡眠障碍国际分类的数据，睡眠麻痹在嗜睡症患者中十分常见。睡眠麻痹通常在睡觉时发作，正常人的发作频率在3%到6%，偶尔会出现40%到50%的“孤立性睡眠麻痹”。其他关于孤立性睡眠麻痹发生率的估计是日本(40%)、尼日利亚(44%)、中国香港(37%)、加拿大(21%，不包括纽芬兰)、加拿大纽芬兰(62%)、英国(46%)。

在一个典型的睡眠麻痹发作过程中，一个人醒来后是麻痹的，能感觉到在房间里，充满不安甚至恐惧，听到嗡嗡声或看到奇异的光，感到有形或无形的实体，实体甚至可以坐在他们的胸膛上晃动或用力戳他们，令他们窒息，他们尝试挣扎却动弹不得，据说最有效的缓解办法是试着眨眼或动动手指和脚趾。描述睡眠麻痹的许多文献已被引用，并出现在胡弗德的经典作品《老妖婆》中。

睡眠麻痹基于共同的神话，如英格兰的巫师或巫婆，纽芬兰的老妖婆，日本的了不起的亡灵(孩子们的鬼魂坐在沉睡者的胸膛上)，圣卢西亚的科克玛(未受洗礼的婴儿鬼魂在床上扼杀受害者)，桑给巴尔的珀珀巴瓦(有翅的蝙蝠)以及其他国家的神话。也许外星人绑架正是现代睡眠麻痹的神话。

斯潘诺斯等人指出了外星人绑架的感受和睡眠麻痹的相似之处。他们研究的绑架事件大部分发生在夜间，几乎60%的“紧张”报告与睡眠相关。这些“紧张”的经历中，有近1/4的症状类似睡眠麻痹。

综上所述，大家觉得UFO和外星人事件是幻象还是真实存在呢?或许是我们听了太多关于UFO或者外星人的故事，因此，造就了我们自己好像也可以经历这些事件一样。