↑明代先师张景岳先生在《景岳全书》言：“妇人乳汁，乃冲任气血所化，故下则为经，上则为乳。”也就是说乳汁为冲任气血所化生，妇人产后脾胃生化之精微除供应母体营养外，另一部分随冲脉与胃经之气上行，化生为乳汁，以供哺育婴儿的需要。
回乳，就是老百姓常说的“断奶”，是每个妈妈与孩子必经的阶段。但如果回乳不当，可能导出现乳房硬块、乳房肿胀疼痛和局部皮肤发红等症状，有的还会引起急性乳腺炎。
怎么办呢？
我们今天请裴红卫医师给大家聊一聊，如何正确回乳。
小贴士回乳有两种方法回乳有自然回乳及人工回乳两种方法。
自然回乳就是在哺乳时间达10个月至1年而正常断奶，通过减少喂奶次数，缩短喂奶时间，实行一段时间后，便不再让宝宝吸吮。
人工回乳当然就是采取人工干涉的方法了。
人工回乳法““产后乳汁暴涌出，十全大补倍参耆，食少乳多欲回乳，免怀红花归芎膝，无儿食乳乳欲断，炒麦芽汤频服宜。”——《医宗金鉴》大概意思如下：产后乳汁暴涌不止者，乃气血大虚，宜十全大补汤，倍用人参、黄耆。欲回其乳者，用麦芽炒熟，熬汤作茶饮之。若食少乳多，这个时候可以用[免怀散]红花、赤芍、归尾、牛膝来回乳。炒麦芽汤清代医家张锡纯先生善用麦芽，提出“妇人之乳汁为血所化，因其善于消化，微兼破血之性，故又善回乳”。
然其用量宜大，需用至60～克左右。这是因为麦芽小剂量则消食开胃而催乳，大剂量则耗气散血而回乳。
免怀散免怀散出自《济阴纲目》，是一张回乳的有效方剂，本方意在行气活血，引血下行。方中红花、赤芍、当归活血化瘀；川牛膝引药下行，逆转气血上行之路，以绝乳汁生成之源；麦芽量大则易耗散气血，故方中投用大量，意在耗散上承而将化为乳汁之气血，使泌乳停止，同时可消散乳房结块。
当然，我们在使用中会根据个人的不同情况来进行加减，乳房胀硬，结节成块者，加夏枯草、橘核、王不留行；不思饮食，腹胀者，加鸡内金、山楂；烦躁易怒、舌红苔薄黄者，加丹皮、山栀、柴胡。
回乳后的按摩操将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次。
裴红卫远志学堂特约讲师
执业中医师
毕业于山西中医药大学。行医二十余载，精于脉诊，善用经方，临证诊疗不拘一格，或针、或药，量病人所宜而用之。力求辨证精确，施治简捷，坚持从整体角度分析生理状态和疾病变化，从根本上调节体质，唤醒人体自身强大的自愈能力，恢复健康。
出诊时间：每周二至周日下午
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远志中医
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