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12月6日晚7:00，在上海君和堂徐汇馆，由全嬿嬿医师带来的“保生抢救秘法-揉脐”线下分享课美满完成！四十余名中医嗜好者们齐聚一堂，成绩满满。

在现场，全嬿嬿医师首先为众人叙述了自身尾随李世音老翁研习揉脐的机遇和经验，盼望众人在这一堂课上都能有所成绩，并能争持，如许肉体才会越来越好。

“已故的李世音老翁谈到揉腹法时说过：全部病根，都在此处，揉肚脐便是要把形成疾病的供给堵截，把疾病的有序化打乱，拔掉病根，病灶遗失了供给，疾病果然就没法复活长进展。揉腹职掌起来相对容易，自身常常揉揉推推腹部，争持日久，自有延年益寿之良效。”

全嬿嬿医师老师众人揉脐的法子：

1

揉

男左手鄙人，右手在上，双手心贴着肚脐，向下按着，顺时针揉。女右手鄙人，左手在上，逆时针按揉。以脐为中间，揉小腹遍地的结，从柔和到稍有力，揉时轻想腹中有一团火，精力内守，松静果然。

睡前、睡后枵腹时或饭后2小时揉，从屡屡5分钟起头，渐到10分钟、30分钟，以脐热或略微出汗为度。

2

捋

每揉3-5分钟，要捋一次。左手大鱼际从脖子右边淋巴上向下捋，直下，过心、胃、脐，推到膀胱。捋到心窝处时，另一手置左手背上，双手相迭下推。左右边同，各1-3次。

3

推

双手相迭，手心向内，从体侧、肋骨下推到肚脐，略停一下，再转向推到膀胱，左右边同，各数次。

4

扒

双手叠加，在一侧腹股沟扒，用小鱼际从腹股沟扒到脐，再从脐推到膀胱。左右边同，各数次。

同时，全嬿嬿医师强调，众人学会很容易，然而贵在争持，勤而行之，自身才是果然受益。

别的，全嬿嬿医师还讲到了揉脐进程中涌现的各样不同的反映，如属下有条索、结节、包块、手心足心出汗、热感、满身发暖等景象，原来这些都是每限度不同病灶的反映，争持揉，揉开了，就可以将病气排出。

“揉脐法不单能做为摄生保健法，原来还能做为疾病诊断的一个根据。”全嬿嬿医师现场聘请了两位中医嗜好者上任为她们亲身做腹部诊断。

课程在一片喧哗声中完成了，不少中医嗜好者围向前来接洽，众人纷纭示意特别受用，归去会争持揉脐，将各人感觉天天赋享，让自身受益，让众人受益。

年，君和堂远志书院行将开班，让咱们刮目相待！